老师如何做好形象管理？

先说一个案例：某校高年级的学生开始学着化妆，家长很是不解，为何孩子会如此痴迷打扮自己，着实让家长紧张。于是，家长主动与班主任沟通，过程中得知，是因为班内数学老师喜欢化妆，在教室和办公室有这些化妆行为，于是女孩子也开始学着化妆……

以上只是众多案例中的一个，即因为老师的着装细节和行为细节不注意，影响了自己职业形象，带来工作麻烦。那么，作为新教师如何做好自己的形象管理呢？

常说：身体发肤是父母给予，感恩父母给予生命和健康身体。人是桩桩，全靠衣裳，三分长相，七分打扮。说明外在的着装很重要。作为教师，我们的着装更要注意。女士着装只要端庄、大方、得体、整洁、简洁、素雅，能适合自己年龄、气质都可以，不需要多么华丽、昂贵。男士只要阳刚、大气、阳光、简约、清爽即可。能衬出自己状态，让人舒服，又适合职业场域，都可以。当然，放假时间，穿出个性、穿出风格、穿出时尚前卫味道是可以的，但在校园职场有几点提示如下：

关于款式：女士可以穿西服套裙，上衣和裙子同色同料，而不配套的其上衣和裙子存在差异。根据自己的气质、年龄、款式确定裙子的长度，但长度一定要过膝盖最适宜；男士一般是衬衣（T恤）、西服配牛仔或西裤，只要适合自己肤色、身形、气质则可。（体育老师上班则要穿运动装。）

关于面料：以舒适为主。特别提醒的是，女性的服装比男人更具个性，因此女性有些着装规则是必须注意和遵守，要树立一种最能体现自己个性和品味的风格，女士着装一定忌短、忌露、忌透。因为我们面对的毕竟是学生，是孩子，因此上班时需要特别考虑和注意这一点。

关于色彩：不同色彩会给人不同感受。每日身上色彩不超过三个颜色为佳。同时，不穿带字母的服饰，因为有些老师根本没有去注意字母或英文句子的意思，这样会影响老师的形象品味。

因此，着装要穿戴整洁、配合身份、配合环境、配合体型、配合年龄进行，得体的穿着，要遵循着装的原则TOP，分别代表时间（Time）、场合（Occasion）和地点（Place）,即着装应该与当时的时间、所处的场合和地点相协调。可以体现一个人的良好修养、审美情趣和独到品位。

无论男女老师都要注意头发的以下两方面：一是保持清洁度，勤洗头，注意观察是否头屑，及时打理，让头发焕发健康状态；二是发型，结合自己的气质、脸型、身材、性格特点、职业特点，选一个适合自己的发型。切忌造型过于夸张、张扬，男士头发以短发为宜；女士如果头发太长则需要特别注意，在和孩子交流时，不要让头发挨着学生；染发切忌色彩太绚烂，容易给人轻浮之感，而并不是时尚之感。

很多人都把重心放在有衣服、裤子配饰等方面，其实，鞋子是最看得出一个人的品位和着装细节。作为教师的鞋子选择也是有讲究的，除体育老师全身运动装以外，其他老师的鞋子一般都是皮鞋为主，夏季凉鞋（个人建议老师夏天穿鞋不要露脚趾头），偶有休闲鞋。下面重点说说关于穿皮鞋的细节。

皮鞋是最通用的职业鞋。穿着舒适，美观大方。建议鞋跟高度为三至四厘米为主。正规场合不要穿凉鞋、后跟用带系住的女鞋或露脚趾的鞋。鞋的颜色应与衣服下摆一致或再深一些，可以使人显得高一些。如果鞋是其他颜色，别人的目光就会被吸引到脚上。因此选择中性色彩为宜，如黑色、藏青色、暗红色、灰色或灰褐色。切忌红色、粉红色、玫瑰红色和黄色的鞋。

巧妙地佩戴饰品能起到画龙点睛作用，特别是会给女士们增色不少。但佩戴饰品不宜过多，否则会分散学生听课的注意力。佩戴饰品尽量选同色系，与你的整体服饰搭配统一起来。另外不要纹身、不要烈焰红唇、不要大耳环、不要过夸张的手链（项链）、戒指等配饰。

身体是革命的本钱。锻炼是为了身体健康，然后才是塑型，让我们拥有一个健康、活力、阳光的体魄。给人有很好的精、气、神的感觉。需要我们加强运动和锻炼。当然这个精气神还需要其他方式（如下面我讲到的内塑灵魂这一板块内容）综合的浸润，方可呈现这样的活力状态。

外在的形象，并不是长得多么漂亮、多么帅，运用以上的这些方式，相信你的外在形象管理会不错的，久而久之，就会形成你的职业形象风格、特点。

人们说：“美丽的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”。我们每一个人光有外在是远远不够的，更重要的是要有内涵、思想、灵魂。而这些需要用经历、阅历，需要时间静下来好好习得、沉淀、内化、转化才能成为有内涵、有思想、有灵魂的独特个体，形成自己生命的特质和精神长相。我们可以这样来练“内功”。

朱永新老师说：“一个人会遭遇三种风景，分别是自然风景、社会风景和精神风景。这三个风景分别决定了人类生命的长宽高。而人类拔高生命的高度离不开阅读，人活在世上，就是看世界的过程。阅读能够让一个人拥有精神世界，体验自己的精神生活。”一个人的精神发育史就是他的阅读史，而一个民族的精神境界也取决于他的阅读水平。

张祖庆老师也在《没读过50本名著，很难成为优秀教师》一文中说：“老师教书生涯前八年，可能靠灵气、机遇。但是到后期，最终靠的是自己的底蕴！底蕴就是靠书堆起来的。”

因此，作为老师一定要多阅读，成为一个视野宽广、知识丰富的书香老师。可以阅读文学作品、专业书籍、教育心理学、经济学、哲学、历史等，功利阅读和非功利阅读兼顾，你阅读面广、阅读深入，一定是一个灵魂有趣的人，学生和你相处、交流才会向你投来崇拜、艳羡的目光，你上的课才会有趣、有意义、有意思，你的生命才会有质感，这样以来自然就你征服了孩子，在孩子心中树立了威信。

阅读是输入，写作是输出。阅读是弓，写作是箭。写作是记录自己生命的一种最好方式。而作为教育工作者，面对鲜活的生命、面对灵动的课堂、面对千姿百态的家长，只要用心都会有记录，可以写教育反思、教育故事、教育案例。从功利角度讲，可以写很多教育论文参评或发表，为自己的评优晋级做准备。

当然也可以不功利，纯享受这一写作的过程。还可以把目光放到生活，写自己一切所想写的内容。只要动笔开始记录、开始写作，慢慢就会养成习惯。而且现在写作也很方便，QQ空间日志、博客、微信公众号等方式记录你的所见、所思、所感、所悟，特别方便，还可以与同伴、志同道合的人交流探讨，促使自己写作、提升自己写作，享受写作带来的快乐。

尤其是作为老师，更要养成写的习惯，不要等到后来才后悔：当初一开始工作就开始记录，该多好啊！的确是这样，我就后悔以前没有坚持记录，好多有意义的案例、经验、故事就随着时间付诸东流，现在要使用提取时，还要回忆，但很多细节就无法重现。想一想：如果当初就形成文字记录，变成自己的思考物化记录下来，那该多好啊。不过，只要行动随时都不晚，就怕不行动。

古希腊苏格拉底说：“没有省察的人生毫无意义。” 电影不是生活，却是对生活最好的反思。电影既是人类欲望的体现，也是一种挑逗人类情绪的工具，更是满足精神世界的艺术。电影在艺术表现力上，不但具有其它各种艺术的特征，又因可以运用蒙太奇这种艺术性突跃的电影组接技巧，具有超越其它一切艺术的表现手段， 能准确地“还原”现实世界，“展现”虚拟世界，给人以逼真感，亲近感，宛如身临其境。可以满足人们更广阔、更真实地感受生活的愿望。

而作为老师，观赏电影有两种状态，一种是纯消遣性的观赏，另一种是有研究性的观赏，从电影中发现、提取有意义的教育因子，对于老师来说这就是在读电影、赏电影。作为教育工作者，后者居多，就要挑有教育因子的电影来看，这种有教育性的电影就是教育电影。如《放牛班的春天》《叫我第一名》《热血教师》《地球上的星星》《死亡诗社》等，观赏电影后与自己的实践相结合，提升老师素养，提高审美情趣及艺术鉴赏能力及教育能力。

记得，陈大伟老师有一本书是专门讲老师如何观看电影《影像中的教育学》，可以学习到观影和教育相结合的方法。

读万卷书，不如行万里路。而我们的未来学校就是将万特为教材，世界为课堂的样态。整合、融合、跨界、跨文化、STEAM等理念、人工AI等理念已进入教育行业。因此，我们灵魂要旅行，身体也需要上路去旅行，成为一个灵魂有趣，见多识广的人，唯有这样，作为老师才是一个活泼泼的人，才能育出活泼泼的学生。

老师要想让自己的灵魂有趣，要有精、气、神，要有自己独特的个性，成为学生人生的导师，在为学生的大先生。除去上面谈到的方法，其实还有很多其他办法来练内功，塑型。可以看高品质的画展、听高品质的跨界讲座或演讲、听高品质的音乐会、观高品质经典的戏剧或话剧、与你认可的欣赏的人一起前行……，结合自己的实际特点和爱好，练字、习画、跳舞、唱戏、手工等方式，只要是自己有兴趣，且有益的，好好规划、好好筛选，慢慢形成你成长的方式、修炼的方式。

长此以往，经过内塑灵魂，你接触过的人、走过的路、读过的书、历过的事，都会从你的灵魂散发出来，慢慢就形成了你的精神长相，即成为你的职业形象。

年轻的你，新入职的老师，希望，以上这一谈的内容，对你的入职有帮助！