如何练好书法的基本功？

要想练好书法的基本功，首先要了解书法的三要素：笔法、结构和章法。

一、笔法

1、什么是笔法？

笔法就是写字时用笔的方法。即正确执笔，掌握科学指法、腕法、身法、用笔法和墨法等。

我们习字时，首先要学会正确的执笔方法，目的在于成功地用笔。运笔时要掌握轻重、快慢、偏正、曲直等方法，称为笔法。

2、如何练好笔法？

书法老师教学生写毛笔字时都会提到一个概念，叫作“永字八法”。“永字八法”，是古代书法家提炼出来学习楷书笔画的方法。“永”字蕴含八种基本笔画，每笔各有不同的写法，又相互呼应。练好“永”字，是为练好楷书打下坚实的基础。

当然，只练“永字八法”显然是不够的，它只能对用笔有一点启示作用而已。通过练好“永字八法”是为了让初学书法的人能灵活运用，举一反三。

永字八法

3、什么是笔法的力度?

笔法的力度也可以称为是笔力、骨力、它是指从点画的形态上体现出来的一种力。并由这种力带给人们视觉上的一种精神气质上的感受，那么我们怎样才能使自己的笔画有力度呢？我认为初学者应该把握住以下四点要领。

（1）心坚气沉

每当我们拿起笔的时候，心态上要坚定果敢，沉着冷静，不可以心浮气躁，急功近利。对于要写的字要写的笔画,尽量做到心中有数,对于法度和要领，要有了解和把握。只有这样，下笔才能做到坚定果敢和流畅。

（2）意念致上

要把手中的毛笔当做是一把匕首，要把笔锋看作是钢铸的铁打的，不可以总想着毛笔的笔毛是柔软的，是兽毛做的。我们学习书法虽然有体力的成分，但更多的是精神意志，意念上的一种活动。所以首先心地要坚定，要刚强，要咬紧牙关。软塌塌的心地，松垮垮的意志，是不可能写出刚健遒劲，精彩动人的笔画的，这是一个不争的事实。

（3）意志和力量合一

为了使笔画能做到有力的效果，我们在行笔时还要将力灌注于笔端，并由尾端送于纸上。这种力当然不是蛮力，不是将笔握得很死，也不是用笔管使劲的搓纸面。而是将身体的意志和力量合并成一种内力送刻笔的锋毫上,在行笔时还要注意平稳和快捷，避免笔画拖泥带水，并注意起笔收笔以及提按使转的准确和坚定。

（4）写大字增强笔力

建议初学者多写大字,多练习十厘米以上的大字,较大的字可以锻炼和增强我们的腕力、臂力以及腰的力量，同时还可以锻炼我们纵观全局的视觉能力。初学者应该知道小字练细腻，大字练笔力。只能写大字而不能写小字的,大字便少了精密和细致。只能写小字而不能写大字的那么小字便少了气势和力度。因此，从笔画的力度来说大字的练习是必不可少的。

二、结构

什么是结构？

结构，指字的点画搭配、排列、组合的关系。又称“结字” “形体” 或“间架结构”。正如赵宦光《寒山帚谈.格调》云：“构为筋骨，结为节奏。有结无构，字则不立；有构无结，字则不圆。结构兼至，近之矣。”

所以每一个汉字的结构都有他们大致的艺术规律，如点画线条的长短，粗细与组合的疏密、斜正要形成对比，这样整个字才会参差有致。另外字的形态重心要平稳，这样让人看了才有愉悦之感。

间架结构（举例）

三、章法

什么是章法？

“积画成字，积字成行，独行成幅。”中国书法之富于魅力，与通篇精美的布局（章法）是分不开的。

章法可以说是书法作品的“门面”，是欣赏者对一幅书法作品评价高低的第一印象和重要的标准。所以一幅好的书法作品都是要依字定势，借助笔力气势，墨色浓淡，结构奇异，点画呼应，行款对比来表现出来作者的修养和内在的功力。

要想练好书法，首先要练好书法的基本功，它是学好书法的前提条件。其实，书法并是那么神秘，但的确需要勤学苦练。如同练声乐、学唱歌一样，都需要正确的方法之下认真训练，练好书法的基本功才是关键。

章法（举例）