人体实用穴位图文功效解读
全身穴位有400个之多，前面我们陆续介绍了14个实用穴位，穴位太多，我们又精选了52个穴位，大家了解这些穴位，对健康保健很有帮助。
1、人中穴是救命穴
人中是一个重要的急救穴位，直接用手指按掐人中，可以用于中暑、昏迷急救。
2、印堂穴清头明目,通鼻开窍。
揪印堂穴可以有效缓解鼻部干燥,使鼻腔内的黏液分泌增加,保持鼻腔的湿润,还可预防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。
3、梁丘穴治头晕、呕吐、肠炎等。
梁丘穴的作用很多，腿疼、脚疼或者止胃酸，都可以找梁丘穴，如果胃突然反酸了，马上按一下梁丘穴，很快就会好转了。
4、八髎穴
主治腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。
八髎就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。
5、环跳穴是高血脂穴
把环跳灸通或者敲通，高血脂的问题就能迎刃而解。
6、飞扬穴是腰痛穴
飞扬穴是治腰痛的首选穴位。比承山穴还立杆见影。
7、十宣穴——中暑急救穴
十宣穴是经外奇穴，中暑马上按十宣穴能急救。
8、公孙穴是利脾穴
很多人有胃酸过多，出现胃酸的时候，按一下或者灸一下公孙穴，胃返酸的情况就很快好转。饱胀也可以用这个方法。
9、太溪穴能补足肾气
有人经常足跟痛，其实就是肾气虚，多按揉或者艾灸，能大补益肾。
10、膻中穴能解气
生气、压抑，胸口痛，乳腺问题，多按或者灸膻中穴，就能快速缓解。
11、地机穴对糖尿病好
地机穴对胰腺很有帮助,像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通过揉地机穴来防治。
12、尺泽穴是止咳穴
咳嗽不止，气喘，都可以按摩或者艾灸尺泽穴
13、曲池穴——皮肤穴
对于老年人来说，曲池穴具有降血压的作用，对于年轻人来说，曲池穴是去除脸上疙瘩、豆豆的良药。
14、商丘穴是消炎穴
商丘穴可以消除下身的各种炎症，特别是女性有炎症，多拍打或者艾灸此处，非常有好处。
15、少海穴是耳鸣穴
少海穴最主要的作用是滋阴降火，心火太旺的人，拍打或者艾灸这个穴位，可以滋阴补益肾气。心肾不交，晚上睡觉比较躁动不安，记得要多按揉或者艾灸此处。
16、复溜穴治手脚麻木
如果您一天到晚总是腿脚酸胀,甚至需要别人给踩踩腿,或者脚老得抬高放在桌上才舒服,这是气血下不去了,这个时候您每天要多揉揉复溜穴。
17、涌泉穴治脚发热、发冷。
有些人足底很冷，可以按揉或者艾灸涌泉穴，也有些人足底发热，也可以按揉或者艾灸涌泉穴，它有双向调节功能。
涌泉还有一个特别的作用，如你打嗝不止，按一下涌泉穴，很快就会停下打嗝。
18、外关穴——落枕、偏头痛
19、前谷穴——治耳炎
20、承浆穴——水肿马上按承浆
21、肩井穴——牙痛穴
22、扭伤马上找大包穴
23、胆结石穴——中渎穴
24、天柱穴——颈椎酸痛
25、手麻穴——支正穴
26、乳腺炎穴——天池穴
27、升清降浊——然谷穴
28、急性咽喉肿痛穴——少商穴
29、坐骨神经穴、脊椎病——后溪穴
30、腰椎盘突出穴——筋缩穴
31、慢性咽炎、咳嗽穴——天突穴
32、咳喘穴——中府穴
33、天柱穴——颈椎酸痛
34、过敏性鼻炎穴——迎香穴
35、夜间咳嗽穴——鱼际穴
36、补气穴——经渠穴
37、白发穴——浮白穴
38、晕车穴——关冲穴
39、急性胃痛、急性肠炎穴——曲泽穴
40、化痰穴——丰隆穴
41、 抽筋、扭筋穴— —阳陵泉穴
42、荨麻疹穴——风池
43、百会穴——头痛、高血压
44、腰背痛找——委中穴
45、痛经找——蠡沟穴
46、口腔溃疡找——行间穴
47、肌肉萎缩找——大都穴
48、痛风找筑宾穴
49、老花眼找光明穴
50、极泉穴——心脏补血穴、抑郁穴
51、云门穴——冠心病
52、颊车穴——面瘫、口歪眼歪
特别备注：此内容仅供大家参考！
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