人体实用穴位图文功效解读

来源:中华大课堂

全身穴位有400个之多,前面我们陆续介绍了14个实用穴位,穴位太多,我们又精选了52个穴位,大家了解这些穴位,对健康保健很有帮助。


1、人中穴是救命穴

人中是一个重要的急救穴位,直接用手指按掐人中,可以用于中暑、昏迷急救。

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2、印堂穴清头明目,通鼻开窍。

揪印堂穴可以有效缓解鼻部干燥,使鼻腔内的黏液分泌增加,保持鼻腔的湿润,还可预防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。


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3、梁丘穴治头晕、呕吐、肠炎等。

梁丘穴的作用很多,腿疼、脚疼或者止胃酸,都可以找梁丘穴,如果胃突然反酸了,马上按一下梁丘穴,很快就会好转了。

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4、八髎穴

主治腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。

八髎就是八个穴位:上髎、次髎、中髎、下髎各一对,所以叫做“八髎”。

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5、环跳穴是高血脂穴

把环跳灸通或者敲通,高血脂的问题就能迎刃而解。

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6、飞扬穴是腰痛穴

飞扬穴是治腰痛的首选穴位。比承山穴还立杆见影。

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7、十宣穴——中暑急救穴

十宣穴是经外奇穴,中暑马上按十宣穴能急救。

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8、公孙穴是利脾穴

很多人有胃酸过多,出现胃酸的时候,按一下或者灸一下公孙穴,胃返酸的情况就很快好转。饱胀也可以用这个方法。

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9、太溪穴能补足肾气

有人经常足跟痛,其实就是肾气虚,多按揉或者艾灸,能大补益肾。

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10、膻中穴能解气

生气、压抑,胸口痛,乳腺问题,多按或者灸膻中穴,就能快速缓解。

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11、地机穴对糖尿病好

地机穴对胰腺很有帮助,像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通过揉地机穴来防治。

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12、尺泽穴是止咳穴

咳嗽不止,气喘,都可以按摩或者艾灸尺泽穴

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13、曲池穴——皮肤穴

对于老年人来说,曲池穴具有降血压的作用,对于年轻人来说,曲池穴是去除脸上疙瘩、豆豆的良药。

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14、商丘穴是消炎穴

商丘穴可以消除下身的各种炎症,特别是女性有炎症,多拍打或者艾灸此处,非常有好处。

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15、少海穴是耳鸣穴

少海穴最主要的作用是滋阴降火,心火太旺的人,拍打或者艾灸这个穴位,可以滋阴补益肾气。心肾不交,晚上睡觉比较躁动不安,记得要多按揉或者艾灸此处。

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16、复溜穴治手脚麻木

如果您一天到晚总是腿脚酸胀,甚至需要别人给踩踩腿,或者脚老得抬高放在桌上才舒服,这是气血下不去了,这个时候您每天要多揉揉复溜穴。

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17、涌泉穴治脚发热、发冷。

有些人足底很冷,可以按揉或者艾灸涌泉穴,也有些人足底发热,也可以按揉或者艾灸涌泉穴,它有双向调节功能。

涌泉还有一个特别的作用,如你打嗝不止,按一下涌泉穴,很快就会停下打嗝。

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18、外关穴——落枕、偏头痛

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19、前谷穴——治耳炎

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20、承浆穴——水肿马上按承浆

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21、肩井穴——牙痛穴

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22、扭伤马上找大包穴

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23、胆结石穴——中渎穴

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24、天柱穴——颈椎酸痛

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25、手麻穴——支正穴

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26、乳腺炎穴——天池穴

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27、升清降浊——然谷穴

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28、急性咽喉肿痛穴——少商穴

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29、坐骨神经穴、脊椎病——后溪穴

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30、腰椎盘突出穴——筋缩穴

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31、慢性咽炎、咳嗽穴——天突穴

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32、咳喘穴——中府穴

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33天柱穴——颈椎酸痛

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34、过敏性鼻炎穴——迎香穴

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35、夜间咳嗽穴——鱼际穴

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36、补气穴——经渠穴

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37、白发穴——浮白穴

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38、晕车穴——关冲穴

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39、急性胃痛、急性肠炎穴——曲泽穴

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40、化痰穴——丰隆穴

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41、 抽筋、扭筋穴— —阳陵泉穴

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42、荨麻疹穴——风池

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43、百会穴——头痛、高血压

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44、腰背痛找——委中穴

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45、痛经找——蠡沟穴

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46、口腔溃疡找——行间穴

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47、肌肉萎缩找——大都穴

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48、痛风找筑宾

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49、老花眼找光明穴

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50、极泉穴——心脏补血穴、抑郁穴

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51、云门穴——冠心病

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52、颊车穴——面瘫、口歪眼歪

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认识实用穴位(一)——天枢穴

认识实用穴位(二)——合谷穴

认识实用穴位(三)——血海穴

认识实用穴位(四)——三阴交穴

认识实用穴位(五)——内关穴

认识实用穴位(六)——承山穴

认识实用穴位(七)——中渚穴

认识实用穴位(八)——大椎穴

认识实用穴位(九)——足三里穴

认识实用穴位(十)——关元穴

认识实用穴位(十一)——太冲穴

认识实用穴位(十二)——膏肓穴

认识实用穴位(十三)——神阙穴

认识实用穴位(十四)——内庭穴

特别备注:此内容仅供大家参考!

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