中国舞协舞蹈考级1-10级

来源:中华大课堂

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一级:大家做得好(勾绷脚练习)

一级:小手拍拍(扩指练习)

一级:我勇敢(头的练习)

一级:爷爷亲奶奶亲(腿的柔韧练习)

一级:小猫咪(胯的柔韧练习)

一级:小雪花(手的方位练习)

一级:大鼓小鼓(节奏练习)

一级:碰碰身体(身体认知练习)

一级:过马路(方位练习)

一级:美丽的夜晚(再见曲)


二级:大脚丫小脚丫(勾绷脚练习)

二级:牙刷火车(头的训练)

二级:不倒翁(腰的练习)

二级:亲爱的爸爸妈妈(腿的柔韧练习)

二级:时钟在说话(手的方位练习)

二级:宝宝要睡觉(手臂练习)

二级:拍皮球(跳跃练习)

二级:老鹰捉小鸡(节拍与应变练习)

二级:芭比时装秀(表演与造型练习)

二级:礼貌歌(表演组合)


三级:数星星(勾绷脚练习)

三级:兰花草(兰花掌与手位练习)

三级:鹅鹅鹅(腿的柔韧练习)

三级:鹅鹅鹅(腿的柔韧练习)

三级:小飞机(腰背肌练习)

三级:小鸡过河(脚位练习)

三级:一只小鸟叫喳喳(顺序节奏与跳跃练习)

三级:家务小能手(重心移动的练习)

三级:小蝌蚪找妈妈(表演与调度练习)

三级:萌萌哒(胯的练习)

三级:薰衣草(再见曲)


四级:   小书童(传统礼仪)

四级:小蜻蜓(腰背肌练习)

四级:   鱼儿水中游(波浪手位练习)

四级:   啄木鸟(三拍舞步练习)

四级:   功夫熊猫(重心移动练习)

四级:   大公鸡爱美丽(东北秧歌)

四级;布娃娃(维吾尔族舞)

四级:红领巾(表演组合)


五级:孔子曰(腿的柔韧练习)

五级:   快乐起床歌(地面大踢腿练习)

五级:   企鹅爸爸(跳跃练习)

五级:   泡泡飞(古典舞手位练习)

五级:乖乖吃饭(胯和跳踢步练习)

五级:小木马(蒙古族舞)

五级:农家小女孩(东北秧歌组合)

五级:   中国梦娃(中华美德)


六级:电视只能看一会儿(胯的柔韧练习)

六级:茉莉花(小五花练习)

六级:小鱼的自白(腿的练习)

六级:Jazz Cat(节奏练习)

六级:Happy跳跳(跳跃练习)

六级:唱花儿的花儿(回族组合)

六级:阿古顿巴(藏族舞)

六级:老师老师我爱你(芭蕾手位练习)


七级:少年中国说(踢腿练习)

七级:   小池(古典舞身韵元素练习)

七级:   风是邮差(转的练习)

七级:   小星星(印度舞手眼练习)

七级:   采桑谣(傣族舞)

七级:   茶山放歌(云南花灯)

七级:   小兵(风格及队形练习)

七级:最美的花季(表演组合)


八级:增广贤文(踢腿练习)

八级:孔融让梨(古典舞舞姿练习)

八级:我的童年(腰的练习)

八级:小旅行(三拍舞步)

八级:木兰归(古典舞精气神练习)

八级:俏兰花(安徽花鼓灯)

八级:哈特里亚(蒙古族舞)

八级:花之圆舞曲(芭蕾手位及舞步)


九级:Follow me

九级:留连戏蝶

九级:相思

九级:小船谣

九级:花帽

九级:故乡的草原

九级:拿波里

九级:喵星密语

九级:小牧民


十级:节庆欢鼓

十级:羊角花儿云里开

十级:丰收麦田

十级:欢腾

十级:小卜少

十级:花鼓舞韵

十级:功夫

十级:孔雀

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