《健身操》与《广场舞》合集

来源：中华大课堂

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【健身操】专为中老年研发的健身操，每天10分钟软化血管预防三高，身体健康

【健身操】16分钟中老年健身操，舒筋活骨，活动经络，疏通血管不堵塞

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【健身操】《中老年套操组合》全程30分钟共计10节，针对中老年健身

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【健身操】23分钟全套健身操，暴汗燃脂，每天坚持半小时，有效瘦全身

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《健身操》早上在家扭扭晃晃，锻炼身体，增强体质

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【健身操】早起可以这样练，改善肩周炎颈椎病，适合中老年晨练

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【健身操】10分钟中老年健身操，每天练练，暴汗排毒，快速瘦全身

【健身操】60分钟老年《养生健身操》简单易学， 每天跳两遍活络经脉气血好

【健身操】中老年健身医疗保健操 六十六节

【健身操】30分钟长视频健身操，适合中老年人，简单易学，一看就会

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【健身操】中老年燃脂健身操，跟着节奏动起来，听歌健身排毒养颜瘦身效果棒

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【健身操】中国梦之队快乐之舞第十八套健身操

【健身操】中老年健身操，50岁以上也可以跳，跳跳更年轻，跳跳更健康

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【广场舞】世外桃源广场舞《一朵云从蓝天飘过》适合中老年的慢节奏藏族舞

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【广场舞】广场舞荷塘月色32步

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【广场舞】广场舞《一晃就老了》，歌曲经典舞步简单，老年人也可以跳的舞蹈

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【广场舞】广场舞《一晃就老了》刚刚学会懂事就老了，大气时尚健身舞！

【广场舞】中老年人64步广场舞，今天你做运动了吗

【广场舞】小慧广场舞《快乐老家》经典老歌新跳，最火摆胯32步附分解口令

【广场舞】《拉伸操》背面更好学习，节奏舒适缓慢，老年朋友也可以做

【广场舞】饶子龙老师教你跳会这支唯美大气藏族舞《纳木措恋人》，上舞台表演有它就够了！

【广场舞】励志歌曲《风水轮流转》动感时尚，三十年河东三十年河西，好听极了

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【健身操&广场舞】肥胖人群有福了！推荐一支《健身操》广场舞分解教学，快速减肥

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【健身操&广场舞】人到中年坚持跳健身操，促进血液循环，软化血管，降三高人健康

【健身操&广场舞】中老年肩颈健身操，晨练必备，一天一次身体健康

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【健身操&广场舞】动感30分钟健身操串烧来了，不用您找健身教练，在家也能瘦下来

【健身操&广场舞】杨丽萍广场舞《嗨起来》活力健身操

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【健身操&广场舞】热门广场舞曲《舞女泪》旋律好听，节奏带感，美女舞蹈更加醉人！

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【健身操&广场舞】老年健身操《阿瓦人民唱新歌》饭后跟我做，助消化好睡眠

【健身操&广场舞】刘畊宏中国风直播回放7月21日健身操纯练版 减肥操本草纲目健身操 健身操孤勇者 龙拳完整版 带拉伸

【健身操&广场舞】大爷在湖边即兴舞蹈，引发不少吃瓜群众观看！《亲爱的姑娘》

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【健身操&广场舞】广场舞《最美的情缘》动感减肥健身操，跳的太好了！

【健身操&广场舞】爱情就像一首歌广场舞

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【健身操&广场舞】蹿红网络的慢节奏原创步子舞《来世为君留》舞步潇洒轻快，太唯美

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【健身操&广场舞】热门广场舞《可可托海的牧羊人》最近很火哦，你学会了吗？

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