少儿趣味体能练习动图

来源：中华大课堂

1.趣味爬和走

尽量模仿各种动物爬和走的动作，每种练习10-20步/组，1-2组。

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小猫爬

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蛇形爬

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蟾蜍爬

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熊猫爬

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螃蟹走

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毛毛虫爬


2.趣味跳

每种练习10-20次/组，1-2组。

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左右跳

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青蛙跳


3.滚翻

   每种练习5次/组，1-2组。

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前滚翻

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双人滚翻

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