皮肤不好的原因与调理方法

皮肤好不好，十分影响一个人的气质形象，一白遮三丑一直被大家所公认，不过有些肤质是天生的，而有些肤质是由于自己生活中的各种习惯所导致的。

一、皮肤不好原因

1. 长痘痘

一般是皮脂腺分泌旺盛导致的，也可能由于睡眠不好，熬夜等情况造成的。还可能是因为现在环境差，空气污染严重，导致空气中的脏东西进入皮肤。

2. 皮肤干燥

大致原因一是天气过于干燥，空气中水分含量少。二是洗澡水过热，蒸发快，带走了皮肤中的水分，三是皮肤油脂分泌过少，皮肤起皮现象严重。

3. 油脂分泌过剩

可能是内分泌的原因引起的，也可能是保湿工作没有做到位，当脸上的水分不足时，它会自动分泌出油份来保护剩余的水分，造成脸部出油现象。

4. 皮肤暗沉

长时间密闭的空调房里，很容易缺氧造成血流不畅。不注重防晒，强烈的紫外线使黑色素的沉积速度加快。高温引发的肌肤干燥导致皮肤水分严重流失。内分泌、贫血使皮肤暗沉的内在原因。

二、皮肤不好调理

长痘痘：阿司匹林面膜

阿司匹林有助缓解皮肤因长痘痘造成的红肿现象。

做法：

1.在一个小碗里，把三片阿司匹林捣碎(如果痘痘面积大，可以酌量增加)

2.加入水，使其形成糊状，再加入几滴温热的蜂蜜，然后涂在脸上

3.直到它完全变干(一般是10分钟左右)，然后用清水洗去。

皮肤干燥：芦荟和鳄梨面膜

鳄梨(牛油果)富含脂肪酸和维他命，能滋润皮肤细胞，锁住水平，改善起皮现象。而芦荟则具有出色的舒缓和抗炎功能。

做法：

1.挖空一个鳄梨的果肉，把它放入碗里；

2.加入两汤匙芦荟凝胶，一汤匙干燕麦片和一汤匙温热的蜂蜜，把混合物涂在洗净干燥的脸上；

3.静待15分钟，然后用一条毛巾借温水擦洗干净。

香蕉和蜂蜜面膜

脸上多余的油脂和污垢会导致痘痘爆发。香蕉含有锌和维生素C，帮助对抗痘痘，为皮肤控油。

做法：

1.在一个碗里把一只香蕉捣成糊状，加入两汤匙蜂蜜，几滴柠檬汁，搅匀；

2.敷在脸上15到20分钟，再用沾了温水的毛巾擦拭干净。

皮肤暗沉：洋李面膜

洋李富含维生素A、 C、 E、 K 和B 群，也含有β-胡萝卜素、 铁、 钾和镁等有益元素，能保护细胞免受自由基造成的炎症，避免皮肤失去弹性，有助恢复油脂平衡，活化细胞，使皮肤重现光彩。

做法：

1.在一个碗里，捣烂3到4个西洋李，加入半茶勺姜黄，一汤匙蜂蜜和一大汤匙原味酸奶

2.然后涂在皮肤上，静待10到15分钟，用温水洗净。