毁孩子专注力的父母习惯

专注力的重要性，我们从小就知道。可是，更多的父母苦于孩子专注力低，却又无从下手，最后只能冲孩子发脾气。殊不知，父母以下这几种不良习惯，恰恰会毁掉孩子的专注力。

1、随意打断孩子

不少父母在孩子做作业时，喜欢突然说这么一句话：“写作业写累了吧，先来喝口水（吃个水果）再写吧！”或者，还有的妈妈，在陪孩子做作业时，看孩子一道数学题算错了，会习惯性的敲一下孩子脑袋，或者敲几下作业本。这两种行为，虽然出发点都是为了关心孩子，但是实际上却会对孩子的专注力造成影响。

孩子在写作业时，精神保持高度集中，妈妈突然打断孩子，孩子就会被另一件事吸引，从而忽略了眼前的作业。等喝完水，吃完水果，还要花很久的时间才能重新投入到作业中。而妈妈在“陪”孩子写作业的过程中，如果时不时敲打一下孩子，则会让孩子分散出一部分的注意力，去时刻观察着妈妈的脸色。同时也会造成孩子对自己的答案不自信，总渴望从他人那里获得肯定的答案。因此，妈妈们在关心孩子的时候，也要注意时机，以免“好心办了坏事。”

2、强行帮助孩子

我们经常见到这样一种场面：孩子拼图玩，父母总是怕孩子不能一个人拼起来，所以大部分都是一边教一边帮孩子拼。谁知道，完成之后，孩子不但不领情，还把拼图全部打乱了。家长强压住怒火，问孩子为什么要这么做，孩子抬起头，倔强地说道：“不是我自己拼的，我不要！”

孩子的专注力，是需要在“单独的探索”中逐步提升的。家长的“过度帮助”，有时只会扰乱孩子的专注力，破坏孩子的兴趣。所以，孩子在玩玩具的时候，请尽情让他发挥吧，也许他们独特的创造力还会带给你不一样的惊喜呢。

3、父母的不专注示范

不管是爸爸还是妈妈带孩子，总会有疲倦和不耐烦的时候，想“偷个懒”，玩会手机，这也是人之常情。但是，我依然建议父母们在陪孩子玩的那一两个小时里，尽量减少看手机的时间。

当孩子看到你一直在盯着手机，他就会觉得手机上肯定有更好玩的东西，自然会凑过来和你一起看，这也会打断他原本玩玩具时的专注力，也浪费了和孩子相伴的美好时光。因此，在陪伴孩子的时候，我们就从自己做起，放下手机，专心的享受可贵的亲子时光。

4、如何培养孩子的专注力？

培养孩子的专注力，是一个漫长的过程，如果找对了方法，就可以达到事半功倍的效果。

①专注力要分段培养

虽然专注力是伴随一个人一生的素质，但是孩子在幼儿时期，由于大脑发育的不同，我们应当按照不同的年龄段来分类训练。

1-2岁：

在宝宝玩玩具的时候，可以观察他对哪个类别的玩具更有兴趣，从而鼓励他多玩那个玩具，其它玩具可以暂时收起来。如果宝宝在做游戏的时候，对某个游戏很投入，也可以和他经常玩。

2-3岁：

锻炼孩子专心做一件事的能力。比如，想让孩子把桌子上的抹布和纸巾带过来，可以分两次说，而不是让孩子同时拿两样东西。这就是著名教育学家玛丽亚.蒙台梭利说的：一件事情做完，再做另一件事 （one thing at a time）。

4-6岁：

培养孩子有时间计划的做事。一般来说，4-6岁孩子的专注力在13-20分钟左右。因此，爸爸妈妈可以要求孩子在这个时间段内只做某件事，比如：读绘本。读完之后要告诉爸爸妈妈这本绘本主要讲什么内容。

②善用计时器

有的妈妈可能会问，如果孩子在专心的做一件事，但是10分钟后，我们一家要出门怎么办呢？很简单！只需要买一个计时器就可以了。

当我们需要出门或者吃饭时，只需要口头告知孩子，然后开始用计时器倒计时即可。这样做的好处是，计时器响的一分钟里，可以为他从专注中抽离出来，提供一个缓和空间。并且次数多了后，孩子对铃声就有了条件反射，这可比妈妈们单纯的喊叫有用的多。

③营造无干扰空间

这里的空间，并不单指一个房间，它也可以是一张写字桌，一张游戏垫，孩子可以在这个空间里安静地做自己想干的事。

需要注意的是，这个空间最好离人来人往的门廊、电视剧、时不时飘香的厨房远一些，因为这些都可能会对孩子造成干扰。另外，如果是写字桌，桌上除了作业本，必要的纸笔，其他东西都最好清理干净。

当我们的孩子身上出现了一些小毛病，一味地责备，强硬的要求孩子，有时反而吃力不讨好。作为父母的我们，不妨先将思考的对象放在自己身上，想一想：“我能为孩子改变什么？我的教育方法是不是有点问题。”有时转变思路，才能发现问题的根本。