为啥蹲久后起身会头晕？

相信在现实生活中，很多人都有过这种经历，就是蹲下去一段时间以后，再次站起来，就会出现头晕目眩的症状，而且有的时候站起来还会出现两眼一黑，看不清东西的情况。但是这些症状一般过几分钟后就会自动消失，然后恢复正常，所以很多人也就觉得比较正常。其实导致这种情况的原因还是比较多的，这四个原因最好不要忽视。

1、低血压

低血压比较容易导致蹲久后起身头晕的症状，在医学上也被称为体位性低血压或者姿势性低血压等。也就是当一个人长时间的蹲着或者坐着，腿部血液因为受到压迫而出现流通不畅的现象。

当人体突然站起来，刚刚一直被压迫的血管得到释放，会以比较快的速度冲向下半身，从而导致脑部出现暂时性供血不足的情况，所以就会引发头晕、眼黑等情况来。

所以，平时蹲和坐的时间久了，不要一下子站起来。但是患者经常性出现这种情况，就要引起注意，可能不单单是体位性低血压导致，而是身体真的出现了低血压情况。低血压也会导致脑部出现供血不足的现象，人突然从蹲位站起来，就会引起大脑的缺氧。

2、低血糖

血液里面含有的糖分可以说是人体生命需要的能量的主要来源，身体的每个部分都需要葡萄糖来提供能量。如果血糖正常，身体的能量也可以保持在充足的状态。

如果人体血糖比较低，身体能量就会出现问题，当蹲下后突然站起来，导致能量供应不及时，就会导致头晕眼花的症状。

3、贫血

当经常性出现蹲下后站起来头晕和眼花，则可以考虑身体患有贫血。贫血患者的身体素质都比较差，在蹲下后，大脑容易出现供血不足的情况，从而引起大脑的缺氧。

而大脑缺氧没有及时缓解过来，就会导致头晕。而贫血的人群不仅仅会出现头晕眼花，还会伴随着脸色发白的现象。

4、耳石症

耳石症患者也比较容易出现蹲下后突然站起来头晕的症状。耳石是耳朵里面比较微小的一个结构，里面含有可以感受重力变化的碳酸钙结晶，可以有效调节身体的平衡。但是因为某些原因的刺激，会导致耳石脱离原来位置，滚到半规管里面。

这个时候耳石会影响到耳液的一个流动，当体位出现变化，就容易给平衡神经提供错误的信息，导致眩晕的出现。

如果只是偶尔的出现蹲久后起身会头晕的症状，就属于比较正常的生理现象，一般对人体没有什么危害，只需要起身后稍微休息一下就可以缓解过来。

但是如果经常性出现这种症状，就要引起警惕，可能是某些疾病而导致的症状。比如慢性疾病、心血管疾病和高血压等患者都比较容易出现这些症状，需要及时到医院进行相关的检查，早发现早治疗。