高中生学习规划

新高一

孩子们刚刚经历了中考，这个暑假可能过的都有点high，无论是中考得意，还是不幸失意，都要尽快摆平心态，去面对接下来的高中三年生活。

高中不比初中，各科的知识难度会明显上一个台阶，这个过程中最重要的是要把心思收回来。

关键词：“难”

从初中到高中是个从量变到质变的过程，高中整体呈现知识量增大、理论性增强、系统性增强、综合性增强、能力要求增加的“5增”趋势，这是一个“坡儿”，必须要“跳”过才能完成这个质变的过程。

学习特点

高中的学习深度和难度较初中上升到新的台阶，跨度很大，特别体现在数学、英语、化学和物理学科，很多学生认真学习但成绩不理想，其实症结就在于学生的知识牵引能力差，综合学习能力急需要提高。

心理特点

高中生在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来。而感情变得内隐，即内心世界活跃，但情感的外部表现却并不明显。这些特点常阻碍着父母与子女的相互了解。

高一全年成长历程事件表

9-10月，尽快适应高中生活，掌握工具性知识，适应高中学习生活节奏。

10月中旬，第一次期中考试，高中第一次检测，暴露问题→发现问题→马上调整解决（有些学校可能会提前，9月末或10月初即进行第一次月考，性质不变）。

11月，绝大部分学校会把高一下学期甚至高二上学期的部分内容提到高一上学期学习，提早预习和适应。

12月末1月初，期末考试，升入高中的首次正规检验，高考时一些保送、直招、自主招生名额选定也会以这次考试作为重要的参考标准（如果学校有月考习惯，那么每次月考成绩也是标准之一）。

1月末-2月，寒假，全面查漏补缺，提早预习下学期内容。

3月，高一下学期开学，学生需要很快进入学习状态。

4月底，学校期中考试，以数学为例，应重点复习三角函数的相关概念知识（主要看学校学习顺序）。

6月初，重点中学开始讲解大部分高二知识，要跟上学习节奏。

如果期中考试成绩理想，应尽快进入超前学习状态，不要沉浸在一次胜利之中；如果成绩不理想，应尽早做调整，并对自己之前的问题做有效的分析总结。

7月初，学校期末考试。这次期末考试是对高一整个一学期学习效果的检验，也是高二两级分化开始的前兆，做好自我分析。

各科重要提醒

语文：每天保证半小时阅读

变化：高中语文与初中阶段相比有较大的跳跃，强调学生自主阅读和自主写作，变“要我读，要我写”为“我要读，我要写”。

因此，学习高中语文，一要善于“发现”，二要善于“表达”。

数学：耐心+恒心+毅力

变化：高中数学在知识的深度、能力的要求上都比初中有了质的飞跃，内容难度大、抽象，对分析能力的要求高。

所以进入高中后，成绩有所下降是正常的，大可不必为没拿到高分而烦恼。摆正态度，相信是能够把高中数学学好的。

英语：语法和词汇是两大要素

变化：进入高中后，英语教材的内容增多，跨度大，不像初中一节课就可以把知识点反复操练到完全掌握，所以更要注意自学，温故而知新。

高中英语非常侧重培养阅读能力，所以除了一定的练习之外，还需要大量的自主阅读。

物理：培养良好的学习习惯

变化：高中物理以定量计算居多，初中物理则以定性了解居多，因此在学习时尤其要关注相关的计算题。

此外，物理是高中学科中比较难学的一门，培养兴趣非常重要，同学们可以有计划地观看有关的科普类电视节目和书籍，增加对物理的兴趣。

化学：记忆理解两者兼顾

变化：化学是理科中的文科，化学学习过程既要进行理科的逻辑推理，又要有文科的知识记忆和积累。

同时，化学也是一门实验学科，要学好化学，就要做好实验，而且更要注意锻炼自己的独立思考和解决问题的能力。

新高二

这个时候，新高考地区的同学已经完成了合格考，没有改革的地区高中的课业负担孩子们也都适应了。

虽然前阵子大量时间上网课可能会有一些跟不上节奏，但我想说你们已经高二了，是时候开始更加认真的学习，准备后面的考试了。

期中、期末考试这些就不说了，这一年最需要关注的是，尽早地做出选科决策，然后有针对性的去加强对应科目的学习。

关键词：“分化”

升入高二的同学，马上能感觉高二知识难度的大大增加，同时，由于要准备高考，几乎所有学校都会把高三的知识压缩在高二讲完。

如果稍有松懈，就有可能造成严重的分化，一些学生到高三再想努力的时候，发现为时已晚！

学习特点

两极分化日益明显，导致不同心理状态；归因心理发生很大变化，学习的主动意识明显增强；对高考的期待与恐惧。

心理特点

高二阶段由于很多学生目标不明确，一旦遇到挫折，特别是考试中受到打击，就会自我怀疑，产生焦虑。

同时“恋爱”现象也可能剧增，择友有较高原则性。

高二全年成长历程事件表

9-10月，高二上学期的初步适应阶段，学生逐渐进入高二的学习状态，每课时知识量大大增加，以及文理综合的出现，学生不适感增强；十一长假，学生容易开始出现松懈情绪。

11月初-11月底，高二上学期学习中间过渡阶段，学生学习习惯和态度逐渐形成；高二上学期的学习情况逐渐定型。

12月初，高二全省会考！高二会考越来越被重视，尤其是报名自主招生，会考成绩很关键，学生和家长一定要重视。

12月初-1月中旬，高二上学期的深入学习和收尾阶段，学习内容和难度进一步扩大，两极分化现象初步显露。

1月下旬-2月中下旬，高二寒假阶段，利用难得空闲时间做好期末考试的检查和反思工作；未雨绸缪，要做好预习工作，提前分担高二下的压力。

2月底-4月底，高二学年的重要转型阶段，理科学习由具体定量逐渐转化为抽象定性；部分学生成绩下滑明显，导致学习兴趣开始下降，厌学情绪有所滋生；学生两极分化程度开始加深。

5月-6月，高中学习能力和高考核心竞争力形成的关键阶段，各科难度和容量最为集中的时期；很多同学前期积累的问题开始集中爆发。

7月初，高二学年最后收官和学生实力基本定型阶段，两极分化达到高峰。高中过渡阶段宣告结束，学生学习习惯和实力基本定型。

新高三

首先恭喜孩子们进入到人生中可能最充实的一年，不管是选3+1+2，还是文理科，选科的方向都定下来了，接下来就是按部就班的完成剩余课程的学习，尽早进入总复习的状态。同时在接下来将要面对的考试可能也会比较多，具体见下文模拟考进程。

关键词：“高压”

高三整个学年，考生要面对来自多方压力，这时候明确高考目标，同时分析自己的程度，是很重要的。如果没有合理地定位自己，是无法形成科学规划的。

学习状态

高三的学习不再只是关注“点”，更多的是关注“面”，关注点与点之间的联系。

高考复习有三种境界：

第一种境界：做一道题，会一道题。

第二种境界：做一道题，会一类题。

第三种境界：做一道题，会出一题。

心理状态

高三没完没了地做题、没完没了地考试，还有家长和老师没完没了地唠叨，加上自己给自己的压力，很容易有急躁、郁闷、迷茫、懈怠等情绪。但如果能够及时调整，让心态回归到正确轨道上，就是往高考成功的道路上前进了巨大的一步。

明确高三阶段最重要的目标

目标明确。明确高考目标，同时分析自己的程度，明确差距。

对目标学校的情况初步了解（包括历年招生情况对比，有无加分限制）。如果没有合理地定位自己，是无法形成科学规划的。

重视薄弱科目。高二偏科的问题到了高三会被无限放大，尤其是大部分省份文综和理综合卷，分数差距会越来越明显，如果高三前不把这些薄弱克服掉，就会成为高考成功路上难以逾越的障碍。

恰当选择。对于高二的学生来说，选择课外辅导是必不可少的，老师的引导和点拨可以让你进步得更快，但是课外辅导的形式很多，要根据自己的接受程度量力而行。

高三全年成长历程事件表

高三模拟考试时间表：

7-9月，学校做学期分析，制定合理计划，进行一轮复习。

10月末11月初，期中考试，大部分学校开始总结性复习。

次年1月初，期末考试。

次年1月中旬-2月末，寒假。

次年3月初，一模考试，全面开始第二轮复习。

次年4月初，二模考试。开始第三轮复习

次年5月初，三模考试，重点专项复习，查缺补漏。

次年5月下旬，四模考试。

次年6月7、8、9日，高考，各校大型招生咨询会。

次年6月24日左右，高考成绩发布，考生填报高考志愿。

高三必须强化的意识

目标意识

首先要有未来的奋斗的目标，其次要有阶段性的努力目标，目前最重要的是找出实现未来目标的目标差。

基础意识

基础是在长期、大量、反复的练习中积累和熟练起来的，所以对待基础不能急功近利，要打持久战的思想准备。

打好基础要从早入手，查缺补漏工作必须在第一轮复习中基本解决，不要期待在第二学期补救（利用暑假、寒假和周末时间是一个比较可行的计划）。

总分第一意识

高考并非是单科的比拼，而是综合实力的较量，是总分的PK。为此，必须牢固树立总分第一的意识，不能凭个人的兴趣和偏好把精力放在某一科，要力争各科基本平衡。

规范细节意识

要把规范细节意识贯穿在整个复习备考过程，要从每一次的作业和测试抓起。

计划意识

在第一阶段复习备考中，在宏观上要制订好学期计划，在微观上要制订好周计划和日计划，每次月考前还要制订出短期的复习计划。