如何让孩子专注学习？

现在的小学生上课经常会用到电子设备，看作业通知、对答案，稍不注意就玩起来，无法专心学习，心里只想着玩手机。

到学习的时候，左看看右摸摸，喝口水上厕所，“懒驴上磨”，难以集中；一旦玩起手机，神采奕奕，不吃不睡，眼珠转动还要靠家长去提醒，你如果不干涉他能玩个通宵......

为什么孩子能专注打游戏玩手机，却没法专注学习呢？

1.无形中的管制干扰了孩子注意力

孩子还小的时候不懂事，喜欢一些脏乱的东西，会经常遭到家长喝止；或者他自己一旦玩点什么，家长们总喜欢跟着后面不停地说话，怕磕着碰着，又怕弄坏什么东西，不管干什么都管着。等到了孩子上小学，需要通过做题练习思考、发展专注力的时候，很多妈妈就陪在身边监督作业。孩子一停顿，妈妈们就开启追问模式：哪道题不会吗？要不要妈妈来帮你？

注意力和深度思维，都需要通过孩子的独立思考才能发展。这种长期处于干扰环境的孩子，在这两方面的能力势必会遭到损伤！现在的小学生成长在电子网络的时代，电子产品比起书本，更能收割孩子的注意力。

在争夺孩子注意力方面，电子产品的内容生动、感官丰富，孩子很快就可以沉浸其中，享受快乐。

如何在孩子需要关注的领域培养他的注意力呢？关键就在于：主动性，就如同成年人需要内驱力一样。

孩子学习尤其需要主动注意力，只有主动的观察思考，才能把书读好。而最破坏注意力的一种方式，就是让孩子感觉自己所有的事情，都是为别人做的。

为什么学习的时候注意力涣散，而在打游戏、看电视、聊天的时候却进入物我两忘的境界呢？因为这是他自己的事情，他们会觉得“我学习不是为了自己，只是为了应付任务，只有玩游戏时，时间才属于我自己。”

这个逻辑大家是不是看着眼熟？我们成年人是不是很多人喜欢报复性熬夜？为啥，因为觉得白天不管是工作还是家务都是在完成“任务”，只有晚上躺床上玩手机才属于自己。

这时候很多家长可能急了：“学习怎么不是你的事？我们辛苦做这么多还不是为了你？你怎么就搞不懂学习是你自己的事呢？ ”

说到底，孩子是未成年人，这个认知的树立源自培养孩子的方式和外在环境，削弱了这种主动性。但注意力的养成很简单，把孩子的事情交给他自己，让他自己明白无论是成果还是后果，都将会并且只能由他自己承担。

让他摸爬滚打，让他随便玩，让他脏兮兮，让他自己摔跤，让他自己吃饭，让他乱七八糟给自己穿衣服，让他自己写作业，让他自己洗衣服收拾房间……允许他以孩子的节奏和方式去成长。把他的事情交给他自己的同时，就交给了他一份自由和一份责任。自由是成长所需要的空间，责任是成长的战利品。

2.没有兴趣与热爱，只能玩游戏

每个人都愿意为了自己喜欢的事情，投入时间和精力，甘之如饴。

喜欢=好奇心+获得感。

凡是容易成瘾的事物势必存在高获得感，人的本性趋向于花最少的力气，获得最大的快乐，而各种电子产品都恰恰符合这个原理。

不同之处在于，通过长期努力后获得的成功，会获得更多的自我满足和社会认可。短暂的获得感则会让人在使用后迅速进入莫大的空虚，这之后更加厌弃自己，无法迈出新一步，所以我坚决不认可“逃避虽可耻却有用”这个观点，逃避会造成更大的问题。

说回孩子们，我问过很多玩手机上瘾的学生：你们真的快乐吗？为什么一直玩手机？

他们大多数人都在说：“ 因为没意思。”生活太枯燥，没有自己喜欢的事情，一旦学习就感受到莫大的挫败感，很痛苦。爸爸妈妈还在责问自己，只能靠玩手机逃避现实。但长此以往，感觉自己越来越烂泥扶不上墙，好像整个人都废掉了······

家长这时候可能又想问：为什么不能喜欢读书，喜欢运动呢，非得觉得没意思？

以下是很多家庭里出现的画面——爸爸妈妈躺在沙发上，咧着嘴刷手机，嘿嘿直乐，一边头也不抬地训孩子：一天到晚就知道玩手机、打游戏、看视频，不好好读书，像你这样以后能干嘛？

孩子说：以后想跟你一样，躺在沙发上玩手机、打游戏、看视频。

当你在质问孩子为什么没有更高雅、更优质的乐趣时,先问问自己：你的乐趣是什么？你喜欢读书并能从中获得源源不断的快乐吗？你喜欢运动天天坚持健身，身材矫健吗？你喜欢画画，闲时偶尔能创作出好的作品吗？你喜欢学习，你能保持学习习惯，每天收获新的能量吗？

总是让孩子认真学习，从学习中获得快乐与成就，你在工作中主动热情了吗？获得快乐与成就了吗？

这看起来可能像是指责爸爸妈妈们，不是的，人无完人，人的精力也有限，但大人们同样也也需要成长和进步。

我们剖析原因是为了解决问题，很多问题最后都归于潜移默化的态度上。

我很相信言传身教的力量。提高孩子的专注力、学习力要从改善陪伴孩子的行为开始。大人如果在家心不在焉、敷衍、天天玩手机、没耐心，那么孩子的品质不够好，或许你就是他的榜样。对吧？

反之家长自己先做到好好生活、认真工作、培养小爱好、不沉迷垃圾快乐，在家中散发正向的能量，相信孩子也会很优秀！

如果孩子认为，学习是老师和家长交给自己的艰苦任务，那就想办法让他把学习变成他自己的事情，让他自己动脑子解决问题，明明白白地承担后果。这一点也许就是大家一直在追求的内驱力吧。