癌症发生前的13个信号

1.吃东西哽噎

吞咽食物的时候有哽噎感、疼痛感、胸骨后的闷胀不适，食管内有异物感。这往往是食管癌发生的前兆。

2.上腹部疼痛

平时一向不错，逐渐发现胃部，或者上腹部不适或者疼痛，服用止痛药、止酸药不能缓解，持续性的消化不良。这个时候要警惕胃癌。

3.刺激性咳嗽

长时间咳嗽，痰中带血，要考虑肺癌。肺癌多生长在支气管壁。由于癌细胞的生长破坏了正常的组织结构，强烈刺激支气管，从而引起咳嗽。

4.乳房肿块

正常女性的乳房质地柔软。如果触摸到肿块，没有痛感，而且患者年龄在40岁以上，要考虑腺癌。

5.胸闷胸痛

一般症状轻，定位模糊。当癌瘤侵及胸膜、胸壁时，疼痛加剧，定位较前明确、恒定。乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，它的发病常与遗传有关，40—60岁之间，绝经期前后的妇女发病率较高。

6.下身异常出血

正常女性，除了月经之外，平时不会出血。如果在夫妻生活后出现出血症状，要考虑宫颈癌。

7.鼻涕带血

鼻涕带血主要表现为鼻涕中带有少量的血丝。这种情况常常发生在早晨。这可能是鼻咽癌信号。鼻咽癌如果压迫耳咽管，患者可能出现耳鸣。

8.腹痛、下坠、便血

30岁以上的人，如果出现腹部不适、隐痛、腹胀、大便习惯发生改变，有下坠感而且便中带血，继而出现贫血、乏力、腹部有肿块，要考虑大肠癌。

9.溃疡

溃疡是在癌症患者身体上最为常见的一种情况，因为身体内部的癌症发展过快，很容易导致身体内部组织坏死，甚至会因为无法及时清除坏死组织而出现溃烂，譬如肠胃癌症在恶化的过程中，会出现便血、呕血这种情况。导致这种情况的元凶便是肠胃内部组织溃疡坏死分泌血性分泌物。

10.右肋下痛

右肋下疼痛又被称作为肝区疼痛。这个部位疼痛常见于肝炎、胆囊炎、肝硬化、肝癌的患者。其中，肝癌引起的疼痛往往持续几个月。

11.头痛、呕吐

头痛等多发生在早晨或者晚上，常常以前额、后枕部位以及两侧明显。呕吐情况与进食关系不大，往往随头痛的加剧而出现。这个时候要考虑颅内肿瘤。

12.长期不明原因的发热

造血系统的癌症，比如恶性淋巴瘤、白血病等等，常有发热现象。尤其是恶性的淋巴瘤，患者可能有发热、消瘦、贫血症状。

13.不明原因消瘦

短时间内体重急剧下降，往往是癌症第一信号！如果不运动不减肥，体重却莫名下降10%，应及时就医。

防癌有哪些秘诀？

1、拒绝烟草，保护全身

在生活中，大家都知道吸烟是对身体不好的，它确实被证实和多种的癌症有关，例如大家都知道的肺癌以及肾癌等等。所以，戒烟是很有必要的！

如果不能戒烟，日常要吃点有助身体排烟毒的食物，比如富含欧米伽-3脂肪酸的深海鱼、苏麻油，尤其是苏麻油富含大量的欧米伽-3脂肪酸，并且植物来源更安全，可以排血毒，改善由尼古丁刺激肾上腺素分泌，导致的心跳加速、血压提高，血液粘稠度高，清除血管壁垃圾残留。减少对血管血液造成的伤害，预防心血管疾病！

日常也要多喝水，吸烟的人，血液粘稠度要比正常人高出很多，平时可以多喝点茶水，有利于改善血粘稠，尤其是中草药茶水，如蒲公英茶水，蒲公英清热去火，有广谱杀菌的效果，被称为“天然的抗生素”清热解毒，去火消炎效果俱佳。日常可以泡上一杯，能增强肺部功能，预防上火和清新口气，可预防口腔溃疡，改善口腔异味，其含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，可分解烟雾中的化合物，特别适合吸烟人群。

2、清淡饮食，多吃蔬果

虽然无法保证一点垃圾食品都不碰，但调整一下自己的膳食结构还是可以做到的，包括每天食用足够的水果、蔬菜、全谷类食物和豆类食物。也可以多补充硒元素，深海植物硒就是比较好的选择，没有化学添加剂，片剂小，无异味，不会出现卡脖子或者吃不下的情况。

3、喝酒时不要贪杯

饮酒量越大，酒龄越长，患乳腺癌、结肠癌、肺癌、肾癌以及肝癌等各种癌症的风险就越大。

4、经常运动，适当减肥

适当减肥每天至少保证30分钟的运动时间，一周至少要有150分钟左右低强度的有氧运动，或是75分钟中等强度的有氧运动。

5、定期体检，防患未然

定期体检，筛查皮肤癌、结肠癌、前列腺癌、子宫癌和乳腺癌等疾病，越早发现、早治疗，治愈的可能性也就最大。

体检只需花上半天时间“折腾”一下，却能让你受益终生!