穴位按摩祛病图文集

高血压病不可怕，三个穴位搞定它；

太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。

坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。

若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。

感冒发烧司空见，吃药打针家常饭；

肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。

两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙；

太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。

若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强；

坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。

哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春；

预防为主抓关键，补气防感防过敏。

哮喘痛苦在复发，治本重在补气血；

刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。

冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然；

艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。

夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里；

肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。

老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命；

电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。

人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。

坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。

郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。

每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。

心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋；

人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。

中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。

睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。

惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显；

吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。

二陈散配方：半夏、橘红各15克，白茯苓9克，甘草5克。按此比例，磨细混合，或制成胶囊即可。

得了糖尿不可怕，云苓泡水当茶喝；

再配四个天敌穴，消渴顽症定能克。

上消燥热伤肺腑，口渴多饮小便多；

按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。

中消胃燥津液伤，口渴尿多便秘常；

调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。

祛除热邪内廷功，一天两次按摩通；

上午起就未经旺，迎头痛击效最明。

何因导致颈椎痛？骨骼肌肉不平衡；

刺激风府手三里，一朝疼痛无踪影。

女人最怕更年期，烦躁失眠性欲低；

症状全由阴虚致，六味逍遥能补益。

坚持按摩两穴位，太溪太冲为功奇。

肾阴补足精神爽，一生不知更年期。

人体瑰宝属肾经，后天赔补胜遗赠；

太溪复溜涌泉穴，各怀绝技显奇能。

头晕耳鸣腰酸疼，性欲减退牙松动；

只需按摩太溪穴，诸多症状一扫清。

膀胱阴道前列腺，流产后遗诸病变；

都是肾虚惹得祸，按莫复溜奇效现。

脚底奇穴属涌泉，可止鼻血降血压；

头目胀疼也可疗，茱萸贴敷平哮喘。

人体自有威而刚，性福何须求药方；

肾俞关元阴陵泉，坚持按摩就壮阳。

阳萎早泄羞难言，气血不足是关键；

关元气海足三里，按摩令尔挺而坚。

灰头土脸皮偏黄，任尔清洗也不爽。

实因胆经有淤塞，油脂代谢不正常。

每晚坚持敲胆经，还要保持心舒畅。

配合点揉太冲穴，一朝肤净面目爽。

脸颊前额痘痘生，色红肚胀口气重。

全因胃火炎上致，时有灼津便不通。

穴位按摩实有效，首选天枢与内廷。

内庭本是胃荥穴，荥主身热泄胃火。

天枢一穴兼两经，能调大肠促便通。

早上起床拇指按，内廷天枢两分钟。

每餐饭后半小时，再按天枢两分钟。

多喝开水促排毒，烦人痘痘无影踪。

额头两边痘痘生，肝气郁结所支撑。

求助气海太冲穴，每晚按摩五分钟。

气海本是性母祖，除肝淤滞协太冲。

太冲疏理调肝气，肝气不郁痘不生。

老中医：这10个穴位可治病（详细图解）

1、涌泉穴

涌泉穴的位置是在足底，具体位置位于足掌心，第二、三跖骨间，当屈足趾时呈凹陷处。

作用：传统医学认为，按摩涌泉穴具有开窍苏厥、滋肾清热、降逆通络的作用，主治昏厥、中暑、小儿惊风、癫狂痫、头痛、头晕、目眩、失眠、咯血、咽喉肿痛、喉痹、失音等。

2、风池穴

风池穴是足少阳胆经的腧穴，位于头颈部，位于胸锁乳突肌和斜方肌之间的凹陷中。

作用：经常按摩风池穴来去除风寒疏通局部的经络，在临床上比如中风病，头痛，眩晕，耳聋耳鸣甚至癫痫等都可以选择风池穴来按摩，比如颈椎病，落枕等，按摩风池穴效果也是不错。

3、风市穴

风市穴是足少阳胆经的腧穴，位于下肢的大腿外侧，当人站着的时候，双手会下垂，而中指的尖端就是这个穴位。

作用：风市穴是治疗下肢麻木的主要穴位，尤其是大腿外侧的疼痛、麻木、感觉障碍，或中风后有身体麻木，半身不遂等情况。

4、攒竹穴

攒竹穴在面部,眉毛内侧边缘凹陷处。

作用：攒竹穴主要用于治疗头痛、眼睛红肿、疼痛，以及眼睑痉挛、迎风流泪或者是眼睛两目干涩等这些眼部的病症。

5、中冲穴

中冲穴是手厥阴心包经的穴位，位于中指最顶端，所以针刺比较疼；

作用：按摩中冲穴可以治疗昏厥、热病、心烦闷、心痛、中风昏迷、舌强肿痛、中暑、小儿夜啼、咽喉肿痛、头痛如破、身热如火。

6、百会穴

位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，是人体当中阳气最聚集的地方。

作用：百会穴是调节脑功能的一个重要部位，所以经常按摩百会穴具有提神醒脑以及开窍的作用，对于中风还有脑膜炎等疾病具有很好的治疗作用。

7、太阳穴

太阳穴的正确位置是在颞部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处就是太阳穴。

作用：按摩太阳穴的作用是可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。

8、角孙穴

角孙穴位于侧头部，是三焦经穴位，具体定位为耳尖直上入发际处，也就是与耳尖相平，头发内即为角孙穴。

作用：按摩角孙穴的功效：吸湿降浊、缓解治疗头痛、耳部红肿、目赤肿痛、目翳、齿痛等，

9、劳宫穴

劳宫穴属于手厥阴心包经，是心包经上的荥穴，劳宫穴的位置是位于手掌掌心，取穴时应屈指握拳，中指指尖正对的位置就是劳宫穴。

作用：劳宫穴的作用有醒神开窍、清热泻火，所以在临床上常常用劳宫穴治疗中风、昏迷、中暑、神昏、癫痫、狂症、口疮、口臭，以及手心出汗或者手心无汗。

10、太冲穴

太冲穴在足背部位置，属于拇指和次趾夹缝后面。

作用：按摩太冲穴的主要作用为疏肝气、调气血，可疏肝解郁、平肝潜阳。当患者近期出现脾气较暴躁、肝火较旺、易上火、口舌生疮、口腔溃疡、耳鸣、耳聋、眩晕、头蒙、头疼等情况时，可按揉太冲穴，以降肝火，行肝气。

按摩穴位的正确手法

1、先找到所要指压的穴道点。

2、以拇指内侧指关节压住穴道点，并注力往下压。

3、往下压的同时，心中默数1、2、3、4、5、6数到6时，指力应当己经深入穴道点。

4、稍稍停留2~3秒，然后数5、4、3、2、1，渐渐全部松开，拇指仍停留在穴道点上2~3秒，接着重复指压的动作。

5、每个穴道至少需按5次，才具有效果。