《遇见未知的自己》是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁,以心灵修行为主题的书籍。主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话,借此来表达对人生课题与智慧的理解。
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01 一场奇怪的对话 我是谁?
02 老人的读心术 我不是谁?
03 我们到底想要什么
04 我为什么常常不快乐——失落了真实的自己
05 人生就像一场戏 —角色面具
06 层层包裹的同心圆 —未知的自己
07 这个世界是什么组成的? ──能量争夺战
08 你所招引的人事物 ──吸引力法则
09 巧遇旧识──潜意识初探
10 当灵性与科学相遇 ──我们创造了自己的世界
11 命好不怕运来磨 ──潜意识中的人生模式12 遇見难得的知音──潜意识的表达方式
13 回溯童年的记忆──我们身体的障碍
14 重新和身体连结 ──瑜伽与呼吸
15 激励大师的体验分享──饮食与健康
16 卸下光环后的人生──健走真好!
17 "担心"是最差的礼物──不如给他祝福吧!
18 一场"ego boosting"秀──同学会的启示
19被负面情绪套牢──情绪的障碍
20 在谷底惊见阳光──情绪的体验
21 摆荡于背叛、欺骗之间──情绪的爆发
22 是谁在伤口上撒盐──情绪的疗愈
23 爱过、痛过、哭过之后──臣服的体验
24 梦的秘密──当下的臣服
25 背负重责大任的脑袋 ──检视思想
26 亲爱的,外面没有别人──转念作业
27 昔日女星的解套智慧──思想的瘾头
28 我是个婚姻失败者?!──思想的搅扰
29 什么让我感到喜悦?──认同的解离
30 老婆不是秀给别人看的──身份认同的探索
31 战胜了胜肽──心想事成的秘密
32 未实现前就先感恩──最后的试炼
33 开始,就是未来──迎风飞扬