50道下饭菜的详细制作方法

来源:中华大课堂

在快节奏的生活中,享用美食成为了一种渴望。但是,每天都吃外卖或者快餐并不利于身体健康。于是,许多人开始学习做菜,以便享受美味佳肴的同时,也保证营养健康。下面我们为大家介绍50道下饭菜,无论是初学者还是厨艺高手都能轻松学会制作。

一、麻婆豆腐

用料:

1、豆腐300克

2、牛肉末100克

3、豆瓣酱适量

4、花椒、姜、蒜、葱适量

5、辣椒适量

6、盐、糖、酱油适量

步骤:

1、将豆腐切成小块放入滚水中焯水备用。

2、锅中倒油,爆香姜蒜葱和花椒,放入牛肉末煸炒至变色。

3、加入辣椒煸炒,加适量豆瓣酱。

4、将焯过水的豆腐放入锅中,加入适量盐、糖、酱油。

5、翻炒均匀后,倒入少量水,用大火煮10分钟即可。

二、鱼香肉丝

用料:

1、猪里脊肉150克

2、胡萝卜、木耳适量

3、青红椒各一个

4、葱、姜、蒜、花椒适量

5、盐、糖、酱油、料酒适量

6、淀粉适量

步骤:

1、将猪里脊肉切成丝,加盐、糖、料酒、少量淀粉腌制。

2、将胡萝卜、木耳、青红椒都切成丝,葱姜蒜切末待用。

3、锅中加油,油热后加入花椒爆香。

4、倒入葱姜蒜煸炒,直至出香味。

5、放入肉丝,煸炒至变白,加入胡萝卜丝、木耳丝、青红椒丝煮至变软。

6、加入适量盐、糖、酱油,翻炒均匀即可。

三、地三鲜

用料:

1、茄子、土豆、青椒各一个

2、葱、姜、蒜适量

3、盐、糖、酱油适量

4、生抽、老抽适量

5、淀粉适量

6、清水适量

步骤:

1、将茄子、土豆去皮切成小块备用,青椒切丝,葱姜蒜切末。

2、锅中倒油,油热后加入葱姜蒜煸炒至有香味。

3、加入茄子煸炒至软烂,加少量清水。

4、加入土豆煮至变软,加入青椒丝继续翻炒,加盐、糖、酱油调味,最后加入淀粉勾芡。

四、辣子鸡丁


用料:

1、鸡胸肉200克

2、葱姜蒜适量

3、花椒适量

4、青红椒各一个

5、干辣椒适量

6、糖、盐、酱油、醋适量

7、淀粉适量

步骤:

1、将鸡胸肉切成丁,加入盐、糖、淀粉抓匀,腌制入味。

2、锅中倒油,加热后加入花椒爆香。

3、放入葱姜蒜、干辣椒煸炒出香味。

4、加入鸡丁煸炒至变白,加入青红椒丁翻炒。

5、加入糖、盐、酱油、醋等调味料,继续翻炒。

6、最后加入少量水和淀粉勾芡即可。

五、干煸豆角

用料:

1、豆角300克

2、葱段、姜片适量

3、辣椒适量

4、盐、酱油、白糖、料酒适量

5、油适量

步骤:

1、将豆角去头尾切成段,放入开水中焯水备用。

2、锅中倒油,热后加入豆角煸炒,至表面微微有点起皱。

3、加入适量盐、酱油、白糖、料酒,继续煸炒至豆角上色。

4、加入葱姜末和辣椒翻炒均匀即可。

六、青椒炒肉

用料:

1、猪肉150克

2、青红椒各一个

3、葱姜蒜适量

4、盐、糖、酱油、料酒、淀粉适量

5、清水适量

步骤:

1、将猪肉切成丝,加入适量盐、糖、料酒、淀粉腌制备用。

2、青红椒切丝,葱姜蒜切末备用。

3、锅中倒油,加热后放入葱姜蒜煸炒出香味。

4、放入肉丝煸炒,加入清水并翻炒,加盐、酱油、糖调味。

5、最后加入青红椒丝翻炒至变色,即可起锅。

七、番茄炒蛋

用料:

1、番茄一个

2、鸡蛋两个

3、葱姜末适量

4、盐、糖、酱油适量

步骤:

1、将番茄切成小丁备用,鸡蛋打入碗中搅拌均匀。

2、加油入锅,油热后放入葱姜末炒出香味。

3、倒入鸡蛋液煮熟,翻炒成小块。

4、加入番茄炒至软烂,调入适量盐、糖、酱油,翻炒至汁收干就可以出锅了。

八、酸菜鱼

用料:

1、草鱼一尾

2、泡酸菜适量

3、姜蒜末适量

4、盐、糖、酱油、料酒、淀粉适量

5、清水适量

步骤:

1、草鱼处理干净,切成段,加盐、料酒腌制10分钟左右。

2、锅中倒油,加热后加入姜蒜末煸炒出香味。

3、放入泡好的酸菜煸炒,再加入适量清水和盐、糖、酱油调味。

4、水沸后倒入腌制好的草鱼段,烧开后用小火煮至断生。

5、最后加入淀粉勾芡,翻炒均匀即可出锅。

九、番茄烧牛肉

用料:

1、牛腩肉300克

2、大番茄一个

3、姜蒜葱末适量

4、番茄酱适量

5、盐、糖、料酒、酱油适量

6、清水适量

步骤:

1、牛腩肉切成小块,焯水备用;大番茄切成小块备用。

2、锅中倒油,加热后放入葱姜蒜煸炒出香味。

3、加入焯水的牛肉块煸炒至变色,加入番茄酱继续翻炒。

4、加入大番茄块和适量清水,加盐、糖、料酒调味。

5、中小火炖煮至牛肉熟透,加入酱油调味,最后用淀粉勾芡即可。

一十、手撕包菜

用料:

1、包菜一个

2、葱姜蒜末适量

3、盐、醋、糖、酱油适量

4、淀粉适量

步骤:

1、包菜去掉外层叶子,切成小块。

2、锅中倒油,加入葱姜蒜末热锅煸炒出香味。

3、倒入包菜翻炒,加适量盐、醋、糖、酱油调味。

4、加适量水煮至包菜熟透,勾芡后起锅。

一十一、夫妻肺片

用料:

1、牛肺150克

2、猪肉丝50克

3、葱姜蒜末适量

4、花椒、辣椒面适量

5、盐、糖、酱油、料酒、淀粉适量

步骤:

1、将牛肺清洗干净,在开水中焯水至变色后捞出备用,切成片状。

2、锅中倒油,加热后放入葱姜蒜末、花椒、辣椒面炒出香味。

3、加入牛肺片和猪肉丝煸炒至变色,加入适量盐、糖、酱油、料酒调味。

4、最后加入淀粉勾芡翻炒均匀即可。

一十二、蚝油生菜

用料:

1、生菜200克

2、葱姜末适量

3、蚝油适量

4、盐、酱油适量

步骤:

1、将生菜洗净切好,放置碗中备用。

2、锅中倒油,油热后放入葱姜末煸炒出香味。

3、加入蚝油翻炒均匀,加入适量盐、酱油调味。

4、最后倒入碗中的生菜,翻炒均匀即可。

一十三、可乐鸡翅

材料:

鸡翅中8个、可乐适量、老抽适量、生姜片适量、葱段适量、料酒适量、盐适量、糖适量、鸡精适量、清水适量。

1.将鸡翅中用水烫一下,然后加入适量料酒焯水,捞出待用。

2.将适量可乐、老抽、生姜片、葱段、盐、糖、鸡精、清水倒入锅中,放入鸡翅中,开火煮开后调小火慢炖,约炖30分钟左右即可。

一十四、石锅鱼

材料:

草鱼约750克、豆腐1块、大葱适量、生姜适量、石锅调味料适量、油适量。

1.石锅加热,把切好的大葱和姜片下入锅中,然后铺上切好的豆腐块。

2.在豆腐上再铺上切好的草鱼块,加入石锅调味料,加入适量水,盖上锅盖煮20分钟左右至鱼和豆腐熟透,然后浇上少量油即可。

一十五、红烧排骨

材料:

排骨500克、老抽适量、生姜适量、料酒适量、白糖适量、酱油适量、葱姜蒜末适量、香菜适量、清水适量。

1.将排骨洗净,焯水过冷水。

2.锅内放适量油,放入糖,糖开始溶化后,放入排骨,煸炒出香味,放入葱姜蒜末。

3.倒入适量生抽,料酒,加适量清水,大火烧开后撇出浮沫,慢火炖1小时左右,然后放入适量的香菜。

一十六、辣子鸡

材料:

鸡腿2个、花椒粒适量、干辣椒适量、盐适量、味精适量、葱适量、姜适量、料酒适量、植物油适量。

1.鸡腿剁成小块,然后用开水焯水,沥干水分,放置一个碗中,加入盐、味精和料酒拌匀。

2.将干辣椒剪成段,倒入平底锅中炒至微黄色,取出备用。

3.将花椒和姜切末,葱切成段,放入热锅内煸炒出香味。

4.加入鸡肉煸炒,待鸡肉变色后加入干辣椒翻炒均匀。

5.加入适量的盐,少量的味精,慢火焖煮10分钟左右。

6.起锅前倒入适量植物油,翻匀即可。

一十七、水煮鱼

材料:

草鱼1斤、冬菜适量、豆芽适量、鲜蘑菇适量、葱姜蒜末适量、干辣椒适量、盐适量、生抽适量、花椒适量、白胡椒粉适量、鸡精适量、香油适量、味精适量、清水适量。

1.将鱼片切成小块放置碗中,加入少量盐和一些生抽搅拌均匀。

2.平底锅加热,放适量油和花椒,炒香后捞出。

3.再倒入剁碎的葱姜蒜末和干辣椒炒香。

4.倒入清水,加入盐、鸡精、味精、白胡椒粉,下豆芽和鲜蘑菇焯煮至熟。

5.将焯煮好的豆芽和鲜蘑菇取出,放入碗中准备。

6.接着,在锅里加入热水,放入草鱼块,焯水后捞出。

7.将焯水后的鱼块和冬菜一起放入汤中煮开。

8.将做好时,把香油倒入汤中,再放入煮豆芽和鲜蘑菇。

9.最后上桌前,可以按照口味加点辣椒油。

一十八、五香牛肉

材料:

薄牛肉片约400克、姜片适量、葱段适量、料酒适量、老抽适量、生抽适量、香叶适量、八角适量、干辣椒适量、砂糖适量、盐适量、胡椒粉适量、清水适量。

1.将牛肉切成薄片,放入盆中加入适量的料酒、老抽、生抽拌匀入味,腌制20分钟左右备用。

2.锅中热油,将姜片、葱段、干辣椒、香叶、八角煸炒出香味,然后将腌好的牛肉片平铺在锅底,炒至变色。

3.加入些许砂糖翻炒均匀,加入清水(水量要没过牛肉),烧开后转小火慢慢炖煮约1个小时左右直至牛肉变软烂,期间需要不断加入水保持汤汁不干。

4.加入适量的盐、胡椒粉调味,再烧开汤汁浓稠后即可起锅食用。

一十九、清炒菜心

材料:

菜心适量、蘑菇适量、葱姜末适量、油适量、盐适量、鸡精适量、清水适量。

1.将菜心切成段,蘑菇洗净切成片备用。

2.锅内放油烧热,放入葱姜末爆香。

3.加入蘑菇煸炒,然后倒入清水。

4.放入菜心,加少量盐和鸡精进行煮熟。

二十、木须肉


材料:

猪肉末约200克、荷兰豆适量、胡萝卜适量、青椒适量、姜末适量、葱末适量、醋适量、盐适量、生抽适量、糖适量、淀粉适量、水适量、油适量。

1.将青椒、荷兰豆、胡萝卜洗净后切好备用。

2.热锅冷油,加入肉末煸炒至变色。

3.加入姜末、葱末和青椒、胡萝卜和荷兰豆炒匀。

4.放盐、糖、生抽,再倒入一些水翻炒均匀。

5.在碗中加水调开一些淀粉,然后倒入锅中迅速翻炒均匀即可。

6.起锅前加适量醋提味。

二十一、米饭大王

材料:

大米适量、油适量、盐适量、葱花适量、鸡蛋适量、蔬菜适量。

1.先将大米淘洗干净,放入电饭煲中,加入适量的水,然后按下煮饭键开始煮饭。

2.同时,用平底锅加热,然后加入适量油,等油热了后加入鸡蛋煎制。

3.煮好饭后,将煎好的鸡蛋、盐和葱花拌入大米中搅拌均匀。

4.配上自己喜欢的蔬菜即可享用美味的米饭大王。

二十二、咖喱牛肉

材料:

牛肉片适量、洋葱适量、土豆适量、胡萝卜适量、咖喱块适量、料酒适量、盐适量、油适量、清水适量。

1.先将牛肉片焯水备用。

2.锅中放油,加入切好的洋葱、胡萝卜、土豆一起煸炒,在加入适量料酒、清水,焖煮至蔬菜熟透。

3.在锅中加入咖喱块,炒至完全融化。

4.最后将焯水后的牛肉片放入锅中,加入适量盐,小火慢炖15分钟左右即可。

二十三、阳春面

材料:

面条适量、葱姜末适量、瘦肉末适量、鸡蛋适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、油适量、清水适量。

1.锅中热油,加入葱姜末爆香后加入瘦肉末进行翻炒至变色。

2.加入料酒和生抽打底,再加水煮开。

3.放入面条煮熟,并盛到碗里。

4.将炒好的鸡蛋切成丝装点在面上即可。

二十四、烤牛肉

用料:

牛腱子肉:500克

料酒:20克

盐:适量

生姜:适量

葱:适量

花椒:适量

干辣椒:适量

酱油:适量

糖:适量

孜然粉:适量

操作步骤:

牛肉清洗干净,切成1.5厘米见方的小块,放入碗中;

加入料酒、盐、姜片、葱段,拌匀腌制半小时;

把花椒和干辣椒用锅炒香,放入碗中;

把牛肉块放入烤盘中,烤箱预热至200℃,放入烤盘中,烤15分钟后取出;

把烤好的牛肉块放在炒锅里,加入腌制时的水、酱油、糖,翻炒均匀;

加入炒香的花椒、干辣椒、孜然粉,翻炒均匀即可。

二十五、美味西红柿炒蛋

用料:

鸡蛋:3个

西红柿:1个

葱:少许

盐:适量

鸡精:适量

植物油:适量

操作步骤:

西红柿清洗干净,切成小块备用;

鸡蛋打散,加入盐、鸡精,搅拌均匀;

热锅冷油,倒入鸡蛋液,煎至两面金黄取出;

同样的锅中倒入油,油热后放入葱花爆香,加入西红柿炒几分钟;

最后加入煎好的蛋块,翻炒均匀,调味即可。

二十六、香菇豆腐汤

用料:

香菇:8朵

豆腐:半块

鸡肉丝:适量

生姜:适量

葱:适量

盐:适量

酱油:适量

操作步骤:

香菇房干净,去蒂切片备用;

豆腐切成小块,鸡肉洗干净切丝备用;

锅中加入适量水,加入姜片和葱段煮开;

加入香菇片、豆腐块和鸡肉丝,煮约10分钟;

最后加入盐和酱油调味即可。

二十七、清炒黄瓜

用料:

黄瓜:半根

盐:适量

食用油:适量

操作步骤:

黄瓜洗净,去皮切成小块;

锅中加入食用油,油热后倒入黄瓜块,加适量盐,翻炒;

炒至黄瓜变软,出锅即可。

二十八、芹菜炒肉片

用料:

瘦猪肉:100克

芹菜:100克

姜:适量

盐:适量

料酒:适量

老抽:适量

生抽:适量

玉米淀粉:适量

食用油:适量

操作步骤:

猪肉切成薄片,用盐、料酒和玉米淀粉腌制一会儿备用;

芹菜切成段,姜切成丝备用;

锅中加入适量油,油热后放入腌制好的猪肉片,翻炒均匀至变色后捞出;

同样的锅中加入适量油,油热后加入芹菜段和姜丝翻炒均匀;

加入老抽、生抽,翻炒均匀后加入烫熟的猪肉片,继续翻炒均匀即可。

二十九、风味土豆丝

用料:

土豆:1根

红椒:1个

青椒:1个

姜:适量

葱:适量

盐:适量

白胡椒粉:适量

食用油:适量

操作步骤:

土豆去皮切成细丝,红、青椒切成细丝备用;

锅中加入适量油,油热后放入姜片和葱段煸炒出香味后取出;

同样的锅中加入适量油,油热后放入土豆丝,翻炒均匀;

加入红、青椒丝,继续翻炒均匀;

最后加入盐和白胡椒粉调味,翻炒均匀即可。

三十、水煮肉片

用料:

猪肉:200克

大豆芽:1把

黄豆芽:1把

青菜:适量

姜:适量

葱:适量

植物油:适量

酱油:适量

盐:适量

辣椒面:适量

麻油:适量

操作步骤:

猪肉切成薄片,加入姜丝、葱段、盐、酱油、料酒和淀粉拌匀腌制一会儿备用;

将大豆芽、黄豆芽和青菜焯水后放入碗中备用;

锅中加入适量油,油热后倒入辣椒面,快速翻炒后倒入碗中的豆芽和青菜;

煮开后加入适量盐和麻油,再倒入腌制好的猪肉片,轻轻翻拌均匀即可。

三十一、葱爆羊肉

用料:

羊肉:150克

料酒:适量

盐:适量

红椒:半个

青椒:半个

小葱:适量

姜丝:适量

食用油:适量

操作步骤:

羊肉切成小块,加入适量的料酒和盐腌制一会儿备用;

红、青椒切成小块,小葱切成末备用;

锅中加入适量油,油热后放入姜丝和葱末煸炒出香味,同时加入红、青椒翻炒均匀;

加入切好的羊肉,翻炒均匀至变色;

最后加入适量盐和料酒,继续翻炒至熟即可。

三十二、红烧鸡翅

用料:

鸡翅中:6个

姜:适量

葱:适量

蒜:适量

料酒:适量

酱油:适量

白糖:适量

水:适量

操作步骤:

鸡翅中洗干净,沥干水分备用;

姜、葱、蒜切成末备用;

锅中加入适量油,油热后放入姜末、葱末和蒜末煸炒出香味;

加入红烧汁(料酒、酱油、白糖和适量水混合)煮沸后放入鸡翅中,小火慢炖约30分钟至入味,出锅即可。

三十三、鲜虾煎蛋

用料:

鲜虾仁:100克

葱花:适量

盐:适量

鸡精:适量

鸡蛋:3个

植物油:适量

操作步骤:

鲜虾去壳去头备用;

鸡蛋打散,加入盐、鸡精和葱花搅拌均匀;

锅中加入适量油,油热后倒入蛋液,煎至两面金黄取出;

同样的锅中加入适量油,油热后放入鲜虾仁,煎至变色;

最后将煎好的虾仁倒入锅中,加入葱花和适量盐翻炒均匀即可。

三十四、蒜苗肉片

用料:

猪里脊肉:150克

蒜苗:100克

姜:适量

盐:适量

生抽:适量

料酒:适量

植物油:适量

操作步骤:

猪里脊肉切成薄片,加入盐、生抽、姜末、料酒和淀粉腌制一会儿备用;

蒜苗切段,姜切成丝备用;

锅中加入适量油,油热后放入姜丝煸出香味;

放入蒜苗段翻炒均匀;

加入腌制好的猪肉片,翻炒均匀至变色即可。

三十五、辣炒花蛤

用料:

花蛤800克、姜末、葱花、辣椒粉。

步骤:

① 将花蛤浸泡在淡盐水中约两小时,去除沙粒;

② 姜末和葱花加入油锅中煸炒出香味;

③ 加入泡好的花蛤翻炒,并加入适量的水,盖上锅盖焖煮五分钟;

④ 热锅倒入少量油,加入适量的辣椒粉,再将炒好的花蛤和高汤倒入锅中,翻炒均匀即可。

三十六、茄子烧鱼头

用料:

茄子2个、鱼头1个、姜末、蒜末、葱花、生抽、老抽、盐、白糖、料酒、香油。

步骤:

① 将鱼头清洗干净备用;

② 茄子切段,热锅冷油,煎至两面金黄,盛出备用;

③ 热锅加入油,加入姜末、蒜末、葱花煸炒出香味;

④ 加入鱼头翻炒,加入适量的料酒煮一会儿;

⑤ 倒入适量的水,加入生抽、老抽、盐、白糖煮开,放入煎好的茄子,焖煮至汁浓,淋上香油即可。

三十七、酸辣土豆丝

用料:

土豆2个、红椒、青椒、姜末、蒜末、醋、糖、盐、生抽、香油。

步骤:

① 土豆去皮切成细条,用清水洗净;

② 热锅加入油,加入姜末、蒜末、红椒和青椒煸炒出香味;

③ 将土豆丝加入锅中翻炒,倒入适量的水焖煮几分钟;

④ 倒入适量的醋,加入适量的糖、盐和生抽调味,最后淋上香油即可。

三十八、樱桃西红柿炒蛋

用料:

樱桃西红柿200克、鸡蛋2个、葱花、盐、鸡精。

步骤:

① 樱桃西红柿洗净备用;

② 鸡蛋加入盐、鸡精搅匀备用;

③ 热锅加入油,加入葱花煸炒出香味;

④ 加入樱桃西红柿翻炒,加入鸡蛋液煮至八分熟即可。

三十九、老母鸡汤

用料:

老母鸡1只、生姜、枸杞、红枣、盐。

步骤:

① 老母鸡洗净切块,用开水焯水去腥;

② 生姜拍打后切片备用;

③ 将焯好水的鸡块、生姜、枸杞、红枣加入炖盅中,加入适量的水,大火煮至开锅;

④ 改小火慢慢炖两个小时,然后添加适量盐调味即可。

四十、咖喱鸭腿

用料:

鸭腿2个、洋葱1个、土豆2个、胡萝卜1个、咖喱粉、盐、香叶。

步骤:

① 鸭腿洗净沥干,切块备用;

② 土豆、胡萝卜、洋葱切块备用;

③ 热锅加油,加入鸭块煎至金黄;

④ 加入洋葱、土豆、胡萝卜煸炒,加入适量的水,加入咖喱粉调味,加入香叶煮至汁浓即可。

四十一、四季豆炒肉末

用料:

四季豆适量、肉末适量、蒜末、姜末、生抽、盐。

步骤:

① 将四季豆洗净切段备用;

② 热锅加入油,加入蒜末和姜末煸炒出香味;

③ 加入肉末煸炒,加入生抽、盐调味;

④ 加入四季豆,翻炒均匀即可。

四十二、干锅牛蛙

用料:

牛蛙500克、洋葱、葱姜蒜、干辣椒、花椒、料酒、盐、生抽、糖、鸡精、香油。

步骤:

① 牛蛙用开水焯水,洋葱切块备用;

② 倒入适量油,加入葱姜蒜和干辣椒爆香;

③ 加入洋葱拌炒,加入料酒、盐、生抽、糖等调味;

④ 加入牛蛙,拌炒均匀,最后加入花椒和鸡精调味,淋上香油即可。

四十三、香辣牛肉面

用料:

面条适量、牛肉适量、青豆、葱姜蒜、干辣椒、料酒、盐、生抽、糖、香油。

步骤:

① 牛肉切成丝,加入盐、生抽、料酒拌匀;

② 葱姜蒜和干辣椒切碎备用;

③ 热锅加油,加入牛肉翻炒;

④ 加入青豆、葱姜蒜、干辣椒拌炒,加入适量的水焖煮几分钟;

⑤ 加入面条拌炒,调味后淋上香油即可。

四十四、烤翅根

用料:

鸡翅中适量、盐、辣椒粉、花椒粉、蒜末、姜末、葱花、料酒、生抽、老抽、糖、味精。

步骤:

① 鸡翅清洗干净,用刀切几刀后放入大碗中,加入适量的盐、辣椒粉、花椒粉和料酒腌制半个小时;

② 烤箱预热至180℃,将腌制好的鸡翅放入烤盘中,烤15分钟;

③ 热锅加油,加入蒜末、姜末、花椒和葱花煸炒出香味;

④ 加入生抽、老抽、糖和味精调味,将烤好的鸡翅放入锅中翻炒均匀即可。

四十五、三丝面

用料:

面条适量、瘦肉丝、黄瓜丝、胡萝卜丝、葱姜蒜、辣椒酱、生抽、盐、糖、香油。

步骤:

① 瘦肉切成丝,加入盐和生抽拌匀备用;

② 黄瓜和胡萝卜切成丝备用;

③ 葱姜蒜切碎备用;

④ 热锅加油,加入葱姜蒜和辣椒酱煸炒出香味;

⑤ 加入瘦肉丝拌炒,加入黄瓜和胡萝卜丝一起炒;

⑥ 加入适量的盐和糖调味,加入面条拌炒,淋上香油即可。

四十六、小炒肉

用料:

里脊肉适量、蒜末、姜末、葱花、辣椒粉、生抽、盐、白糖、料酒、淀粉。

步骤:

① 里脊肉切成薄片,加入适量的盐、白糖、料酒、淀粉拌匀备用;

② 热锅加油,加入葱花、姜末和蒜末煸炒出香味;

③ 加入里脊肉翻炒,加入适量的辣椒粉和生抽调味;

④ 最后加入适量的水焖煮几分钟,淋上香油即可。

四十七、麻婆茄子

用料:

茄子2个、豆瓣酱、牛肉末、蒜末、生抽、盐、白糖、葱花、花椒、香油。

步骤:

① 茄子切成块,放入沸水中焯一分钟取出备用;

② 牛肉末用开水焯去血水;

③ 热锅加油,加入花椒和蒜末煸炒出香味;

④ 加入豆瓣酱拌炒均匀,加入牛肉末煸炒至变色;

⑤ 加入适量的水,加入焯好的茄子,浇上少量生抽和盐,加入白糖调味;

⑥ 淋上香油,加入葱花拌炒均匀即可。

四十八、家常豆腐

用料:

豆腐1块、瘦肉绞肉适量、葱姜蒜、盐、生抽、糖、料酒、淀粉。

步骤:

① 豆腐切成小块,焯水备用;

② 热锅加油,加入葱姜蒜爆香后加入瘦肉绞肉煸炒;

③ 加入生抽、盐、糖、料酒调味,加水煮开,加入焯好水的豆腐烧一会儿;

④ 用淀粉水勾芡,最后淋上香油即可。

四十九、鲜蘑菇炒肉片的做法:

准备好材料:肉片,鲜蘑菇,洋葱,蒜,生姜等。

将肉片用盐、老抽、淀粉等腌制一会儿。

把蘑菇清洗干净切片,洋葱、蒜和姜切末备用。

热锅凉油,放入蒜末、姜末煸炒出香味后倒入肉片煸炒至变色,捞出备用。

再用同一个锅,倒入适量油,加入洋葱末煸炒至断生,加入蘑菇翻炒,加入少许盐、鸡精调味。

最后将煸炒好的肉片倒入锅中,加入适量水烧开后焖煮一会儿,让肉片更加入味即可。

五十、双菇炒鸡块的做法:

准备好材料:鸡肉块,香菇,平菇,青椒等。

鸡肉块用盐、生姜、料酒等腌制一会儿。

香菇、平菇切片,青椒切条备用。

热锅凉油,倒入腌制好的鸡肉块煸炒至变色,并将它捞出备用。

用同一个锅,加入香菇、平菇翻炒出香味,加入适量盐、鸡精调味。

最后加入青椒条翻炒,放回煸炒好的鸡肉块,大火翻炒均匀即可食用。

生活中,美食是我们不可或缺的一部分,通过学会自己动手制作美食,可以让我们更好地品味生活的韵味。希望以上美食菜谱能够帮助到您,也希望您在探索美食的过程中,收获更多的快乐和幸福。

50道菜谱,每一个都是亲手打字整理,各个菜谱都不重样,强烈建议大家先收藏,再慢慢学习!


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