人体各器官开始衰老的时间

据英国每日邮报报道，你对自己的身体真正地了解吗？人体器官组织有着一定的衰老规律，法国著名医师安吉拉爱波斯坦称，男性35岁开始精子质量开始恶化，当男性45岁时，三分之一受孕都会流产。目前，在多位英国著名医师的帮助下，他们共同评估出人体不同器官组织的衰老时间表。

1、大脑：20岁开始衰老

随着年龄的增长，大脑神经细胞的数量开始减少。之前人体大脑神经细胞有1000亿个，到20岁时开始逐渐减少。到40岁时，大脑神经细胞每天损失1万个，相应地伴随着出现记忆力下降和大脑功能减退。

事实上，大脑神经细胞非常重要，英国伦敦帝王学院卫生保健中心顾问神经学专家沃杰泰克拉科维西兹称，随着年龄的增大，大脑细胞之间的间隙变得恶化产生了更大的健康影响。在大脑神经细胞末梢之间的微小间隙叫做突触，突触的作用能够确保从一个神经细胞至另一个传递信息，随着年龄老化，突触越来越少。

2、肠道：55岁开始衰老

一个健康的肠道可以在有害和无害细菌之间建立很好的平衡关系，伦敦医学院免疫学教授汤姆麦克唐纳称，但是当人们的年龄超过55岁时，肠道消化系统中的无害细胞指数逐渐下降。最终的结果是，我们将遭受消化能力减弱，肠道疾病增加。其中便秘就是随着人体进行中老年所经常表现出来的一种症状。

3、乳房：35岁开始衰老

当女性进入30多岁，其乳房开始逐渐失去组织和脂肪，乳房的大小和丰满度开始减小。当女性进入40岁，其乳房开始下垂，乳晕开始相应地收缩。尽管随着年龄的增大，会增大出现乳腺癌的概率，但这并不与乳房结构改变有关。

4、膀胱：65岁开始衰老

当人们进入65岁之后，很可能会逐渐减弱对膀胱的控制，膀胱功能的减弱随着人体的衰老是很明显的，但并不是完全的。女性更容易出现膀胱问题，当65岁之后她们经历过绝经期，雌性激素下降使尿道中的组织变薄、变弱，减少对膀胱的支持。老年人的膀胱承受能力与中年人相比，只是中年人的一半。对于65岁的老年人，他们更容易在旅途中出现尿频。

5、肺：20岁开始衰老

肺功能的减弱是从20岁之后开始的，当人们进入40岁时，许多人已变得气喘吁吁，其部分原因是控制呼吸的肌肉和肋骨组织变得僵硬。这将使得肺很难工作，同时意味着呼吸之后肺中仍残留着一些气体，从而导致气喘吁吁。平均30岁男性，每次呼吸可吸入2品脱空气，但是到70岁时，他只能吸入1品脱空气。

6、生殖能力：35岁开始衰老

女性生殖能力开始从35岁减弱，卵巢内的卵细胞质量开始下降。其子宫内壁变得更加薄，使得受精机率降低，同时对精子形成一种环境敌意。

男性生殖能力也随着年龄的增大而减弱，当他们进入40岁之后，其配偶流产概率很高，其原因是精子质量下降。

7、眼睛：40岁开始衰老

当人们进入40岁之后，很普遍地许多人都会选择使用眼镜，他们出现的老花眼，会影响我们近距离观看物体的能力。英国南安普敦大学眼科学教授安德鲁洛特瑞称，随着年龄的增大，眼睛视觉聚焦能力恶化，其原因是眼睛肌肉变得虚弱。

8、肝：70岁开始衰老

这是人体内唯一挑战衰老进程的器官组织，英国莱斯特市肝脏顾问医师大卫劳埃德解释，肝脏细胞具有非常强的重生再造功能。

他指出，在手术中移除一个肝之后，在三个月之内会完全长着一个大小一致的肝。如果捐献者不饮酒，吸烟或遭受传染病感染，完全可以将一个70岁老人的肝移植到一个20岁年轻人体内。

9、肾：50岁开始衰老

当人们进入中老年时期，肾中负责移除血流中的废物的过滤单位（肾元）数量开始减少。其中导致的一个影响是夜间产生尿液的能力减弱，使他们在外出时出现尿频现象。75岁老人肾过滤血液的能力仅相当于35岁人的一半。

10、心脏：40岁开始衰老

随着人们年龄的增大，心脏泵血量显著减少。其原因是血管的弹性减弱，由于在冠状动脉脂肪堆积物的形成，使得动脉变得僵硬和阻塞。这是由摄入过多饱和脂肪导致的。进而心脏的血液供给减弱。

男性进入45岁和女性进入55岁之后，会增大心脏病发作的概率。劳埃德法马西进行的最新研究发现平均英国人进入“心脏病年龄”要提前5年，这可以是由于肥胖和缺乏身体锻炼造成的。

11、前列腺：50岁开始衰老

伦敦前列腺中心主任罗杰柯尔比教授称，随着年龄的增大，前列腺经常会变得肥大，从而导致尿频现象。这就是50岁之后过半男性出现的前列腺增生，但是在40岁之前很少出现该病症。

前列腺增生是由于前列腺吸收了大量的男性睾丸激素，从而增强了前列腺细胞的生长。正常的前列腺大小仅有胡桃一般，但是前列腺增生后会增大至橘子大小。

12、骨骼：35岁开始衰老

英国利物浦市安特里医学院风湿病教授罗伯特摩特斯解释，在我们的生命中，老骨骼被一种叫做破骨细胞破坏，并由叫做造骨细胞的骨骼制造细胞生成新的骨骼，这一过程被称为骨骼周期性制造。

儿童的骨骼生长非常快，儿童两年时间进行的骨骼更新，成年人则完全需要10年时间。直到我们20多岁，骨骼密度仍在增加，但是到35岁时，作为人体老化的一部分，骨骼密度逐渐减小。

这使得绝经后中老年女性患上骨质疏松症的概率增大，骨骼的尺寸收缩和密度减小，从而导致身高降低。背部骨骼开始萎缩，或者脊椎骨之间出现碎屑。当人们80岁之后，其身高会减小2英寸。

13、牙齿：40岁开始衰老

随着年龄的增长，人体将生成更少的唾液，唾液可以冲走细菌，因此牙齿和齿龈更易遭受腐烂。随着人类进入40岁之后，齿龈逐渐开始衰减。

14、肌肉：30岁开始衰老

肌肉组织经常被建立和分解，这一进程在年轻成年人中具有很好的平衡能力。然而，当人们进入30岁之后，肌肉组织的分解大于形成。一旦人们进入40岁之后，人们则开始每年失去肌肉组织的0.5-2%。有规律的体育锻炼可有助于避免该现象的发生。

15、听力：50多岁开始衰老

依据英国皇家聋哑协会统计分析，由于年龄步入老年，超过一半的60岁人将失去听力。这种状态被称为老年性耳聋，是由于损失“毛发细胞”形成的。毛发细胞是内耳中一种微小感官细胞，它可以获取声音颤动，并将这种颤动发送至大脑组织。

16、皮肤：20多岁开始衰老

人体皮肤自然性衰老是从20多岁开始的，依据布拉德福医疗保健中心咨询皮肤科医师安德鲁赖特称，当我们随着年龄的增长，充当着皮肤脚手架作用胶原质生成能力降低，同时能够使皮肤恢复原位的物质弹性蛋白具有很少的活跃性，更容易分解。

死亡皮肤细胞并不会很快脱落，从而使得新的皮肤细胞轻微地减少。

17、味觉和嗅觉：60岁开始衰老

我们一生中在舌头上长有1万个味蕾，但是到了60岁之后，味蕾数量减少至一半。当我们进入60岁，味觉和嗅觉能力逐渐地减弱，其中部分原因是由于老化因素导致的。嗅觉减弱可能是由于鼻子里的息肉出现问题，也可能是由于多年吸烟累积形成的结果。

18、声音：65岁开始衰老

随着年龄的增长，我们的声音会变得消声和嘶哑，进入65岁，喉咙中的软组织会逐渐变弱，从而影响喉咙声音的音调、响度和质量；女性的声音可能会变得嘶哑和音调降低，而男性则相反，他们的声音会变得稀薄和音调高亢。

19、头发：30岁开始衰老

男性出现脱发现象通常出现于30岁之后，毛发是由皮肤表面下的微小袋状发囊生成的。一根头发通常是从发囊中长出的，3年后脱落，然后新的头发长出。然而，男性30岁早期受睾丸激素水平的周期影响变化，导致发囊收缩出现脱发现象。

这样，每一根新长出的头发比之前更加细，最终所有发囊越来越收缩，细头发茬不会从头发长出来。许多人到35岁之后会出现许多灰白头发，在我们年轻时，我们的头发是黑素细胞发囊形成的色素控制。随着我们年龄的增大，黑素细胞的活跃性降低，更少的色素生成，头发颜色变淡，灰白色头发逐渐出现。