林杰简介：真正的中医实战家，功力精深，论述精辟，曾一年飞行253次，学医以来拜访近九百位中医高人、治疗过三十多万人。
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1：什么是导引
2：日常生活中的自我导引
3：行住坐卧
4：揉腹（上）
5：揉腹（下）
6：揉腹手法演示
7：脊柱的解剖学内容（上）
8：脊柱的解剖学内容（下）
9：中医眼中的脊柱（上）
10：中医眼中的脊柱（下）
11：脊柱操
