成人学习的18种常用方法

生活中总有那么一种人：工作之余，学习效率极高，面对陌生领域，也能快速切入、高效学会。

那么，职场高手都有哪些学习方法？对应你当前需要完成的任务，应该如何选择最适合的学习方法？今天为你梳理出成人学习的18种常用方法，希望帮助你成为终身学习者，践行自我超越。

一、基于自身经历的非正式学习

从根本上看，任何学习都是高度个人化的过程。除了少量自发性、随意性的学习，个人的大多数学习都是有目的的，也就是说，每个人都会出于自己的需求或特定目的，采取不同的方式，获取信息，对信息进行加工处理，并为我所用。

如果没有特别严格的结构或程序，个人基于自身经历的非正式学习的主要方法包括：

方法1：总结/反思。不管有意或无意，也不管是否掌握了结构化的流程与方法，每个人都会对自身过去的经验进行总结/反思，从中学到一些经验或教训。

方法2：推演/试验。除了自身过去的经历，个人也会对未来要做的事情进行推演、探索或试验，思考、谋划各种可能性以及对策，这也是一种学习途径。

以上两种方法都是非结构化的，每个人依自己的需要和习惯进行。

二、基于自身经历的正式学习

除此之外，有着明确的结构和流程、基于自身经历的正式学习的主要方法就是复盘。

方法3：复盘。从起源与本质上看，复盘的目的在于从自身过去的经验中学习，为了能够有效学习，需要遵循特定的流程，包括回顾、评估、根因分析、知识萃取以及学以致用。因此，我认为复盘是一种正式学习方法。

在电视剧《我的兄弟叫顺溜》中，顺溜和战友们经历了惨烈的三道湾战役之后，司令员陈大雷给顺溜布置了一个任务，让他总结这次战役的战斗经验，并且很有章法地告诉顺溜：你回顾一下战斗过程，看看“开始怎么着，中间怎么着，后来怎么着了”，然后再分析一下“哪儿做得好，哪儿需要改进”。

司令员说：“经过总结的每一滴血、每一颗子弹，将来都能闪闪发光。”这其实就是通过复盘来总结经验、萃取知识的一个缩影。

实践经验表明，无论是业务专家、管理者个人，还是带领团队的领导者，都可以通过复盘来提升能力，提高效率与效果。

就像在华为、万达、联想、英国石油公司等组织中，每打完一仗，就进行复盘，从中学习如何打仗，不仅是开发领导力的有效方法，也是提升团队协同作战能力和组织能力的重要途径。

三、基于他人的非正式学习

除了自我学习，身边的人是我们日常最容易接触到的学习资源或渠道。向身边人学习的非正式学习的主要方法包括：

方法4：观察模仿。不管他人教不教你，或者你是否掌握了结构化、体系化的观察、访谈技巧，你只要在他身边，天长日久、耳濡目染，就有可能学到一些东西。

方法5：请教/交流。当你遇到一些问题或困惑时，你可以向身边的人请教，或者与他们交流。如果你身边的这个人是业务专家或某个方面的高手，那么，这将是一次难得的学习机会。

你身边的人中，有可能存在一些比较有能力、可以长期、持续地或者在一个时期内教你的人，我将这些人称为“老师”。

同时，大多数人都或多或少地会有机会接触到一些外部的老师或专家，他们大多数时间不在你身边，但是，如果你在某个时间或某段时间内有机会接触到他们，可以向他们请教或学习。这也是你宝贵的学习资源。

方法6：师徒制。作为一种历史悠久的知识传承机制，我们可以正式或非正式地拜生活中的一些人为“师傅”，向其学习。

需要说明的是，我在这里所讲的是你的“师傅”，他们是和你一起工作的资深工作伙伴或指导人，在通常情况下，他们并不会系统地教授你，你从他们那里获得的学习，大多数是靠影随观察、模仿或者时不时地请教、讨论得来的，因而我把这一类学习归入非正式学习的范畴。下文所讲的在岗培训或结构化在岗培训，则是公司安排的正式学习项目。

除了身边的人和老师之外，在当今时代，无所不在的互联网也是成人学习的重要来源。

方法7：浏览。无论是否有目的，每个人每天都会通过手机、电脑或其他智能终端设备浏览大量信息，说不定将来什么时候就能派上用场。

方法8：搜索。当你在工作、生活中存在一些问题或困惑时，通过搜索引擎、社群或论坛，可以查找到答案或者得到一些线索、启发。相较于漫无目的的泛泛浏览，搜索更有针对性。

方法9：社会化学习。随着互联网2.0的崛起，社交媒体广泛流行，一群有共同兴趣爱好的人，也许相隔千万里，但通过社交媒体与平台可以进行实时和持续的交流，共享信息与经验，相互启发，这种新型的社会化学习在某种程度上可能比搜索更有效。

除了上述途径，另外一种历史悠久的向他人学习的媒介是图书和杂志出版物。

方法10：休闲式阅读。也就是没有经过刻意设计，个人基于自己的兴趣爱好，较为随意地读书、看报、阅览杂志，获取信息输入。

四、基于他人的正式学习

方法11：实践社群。在一些公司中，存在一些形式各异的实践社群（community of practice，CoP，也称为“知识社群”）。按照哈佛大学教授温格的说法，实践社群有三个关键词：共同兴趣、知识领域、社群的组织形式。

方法12：在岗培训/结构化在岗培训。在一些企业中，对于某些岗位上的员工，公司或部门会设计并实施在岗培训（OJT）或者结构化在岗培训（Structured On-Job Training，S-OJT）。这类培训通常有人管理、有明确的目标、有设计好的学习内容以及相应的导师，因而属于正式学习。

如果你有机会或者有明确的需求，对于向老师学习，你也可以采用以下两种正式学习方法：

方法13：教育/资质认证。如果你有机会参加一个学历或非学历的教育项目（比如MBA、进修班），或者是资质认证项目（比如项目管理、会计师等），会有一些老师，这是传统意义上的老师，也是你的一种学习资源。

方法14：培训。在一些重视人才发展的公司，经常为员工提供一些培训项目，包括线上学习课程以及线下培训。

基于互联网的正式学习，虽然主要是非正式学习，但是，近年来，随着在线学习的快速发展，也涌现出一些正式在线学习资源或方法，包括但不限于：

方法15：在线课程。一般而言，这些课程都有明确的目标、预先设计好的内容，学习过程也会得到指引或管理，因而它们属于正式学习。

方法16：直播。随着带宽的不断增加，流媒体技术日益普及，通过网络直播可以让不同的人跨越空间距离进行实时交流。尤其是在疫情的背景下，大量学校、企事业单位通过直播或虚拟教室（virtual classroom）软件或平台进行教学、会议，包括一些专题的培训分享与研讨。

需要说明的是，直播既是一种技术手段，也有很多学习资源，如果是通过直播方式来交付一些培训课程，或者是聚焦于某个主题的系列直播学习资源，则属于正式学习的范畴。但在现实生活中，大量直播并未经过系统的设计，只是人际交流或“带货”、营销的一种方式，并不属于正式学习的范畴。

除此之外，从图书/杂志学习还有两种正式学习方式：

方法17：主题阅读。也就是有目标、有计划、成体系地通过读书来学习某一个主题。

方法18：读书会。无论是在公司内部还是外部，你可能会发现一些专题的读书会，它们是一群有着共同兴趣爱好的人，通过有组织的方式，共同进行系列的阅读学习。

五、如何选择适合自己的学习方法

对于上述18种方法，你不必全部都掌握。但是，一些常用的方法，比如主题阅读、复盘、向专家请教、社会化学习等，还有你可能会用到的方法，必须学会、用好。

同时，你掌握的方法越多，你的学习力、学习速度和学习效果也就越好。那么，我们如何选择适合自己的学习方法呢？

按照上述对个人学习方法的分类，在选择学习方法时，我们需要考虑学习资源（来自自身还是他人）、知识的性质（显性知识或隐性知识）或学习的结构化程度（正式学习或非正式学习）等。

为此，可参考图4-3所示的逻辑树，找到适合自己的学习方法。

需要说明的是，要达到某一个目的，可能有很多方法。对此，你只要选用自己可用或擅长的一种方法即可。

学会学习是发展能力的能力，也是“知识炼金术”的核心。在我看来，学习是一个系统。因此，你需要利用系统思考的原则，搞清楚学习的关键要素。在成人学习的诸多类型里，选择出适合自己的学习方法；选择出最合适需要完成当前任务的学习方法。

最后，请回顾本文，对照成人学习的18种常见方法，思考一下，你擅长的方法有哪些？对于你完成学习任务需要掌握，但现在还不会使用的方法，尽快采取有效的措施。

本文内容整编自《知识炼金术（个人版）》，文丨邱昭良（管理学博士，高级经济师）