退休后身体好的8个标准

60岁以上身体好的8个标准，来看看你占有几个？ 年龄到了60岁以后，如果你的身体还符合这8个标准，那说明你的身体比实际年龄还要年轻。如果你达到了8个标准呢，那说明你的身体足够的健康，到底是哪8个标准呢，分享前建议你将视频收藏转发起来，因为收藏转发了这条视频才会停留在你的主页，成为你的作品，随时方便观看。

第一点，如果你到了60岁以后，还能保持正常的排便，没有腹泻和便秘的这种情况发生，还保持着规律生活，那说明你的肠道非常的健康，身体非常的棒。

第二点，如果你到了到了60岁以后，身体的体重还能保持原来的那种状态。也就是说，跟年轻时的体重差不多，或者是比年轻时稍微发胖一点，那说明是正常健康的。

第三点，除了晨尿的颜色比较深之外，如果你平时的尿液是呈淡黄色，并且没有泡沫和浑浊，而且我们每次的尿液都非常的充沛，那说明那说明你的肾脏和生殖器官都非常的健康。

第四点，如果你有小磕碰，还和原来一样的恢复那么快，那么你的血液的流通也是非常健康的。

第五点，如果你大病没有小病稳定，身体的重要器官也没有什么异常，那说明你的身体也是非常健康的，这一点非常重要。

第六点，如果你感觉每天都是精力充沛，精神饱满，感觉有用不完的劲，心情呢总是愉快，积极乐观的，那说明你的身体情况呀比实际年龄还要一年轻，还要健康。

第七点，如果你的头发跟指甲盖看上去非常的有光泽，饱满，而且大鱼际这个地方也是红润饱满，那你的身体也是非常健康棒的。

第八点，如果你每天能够保证7个小时的充足睡眠，而且在起床之后之后感觉精力充沛，没有睡意，全身不困乏，说明你的身体也差不到哪里去。那这八点你做到了几点？呢欢迎大家在评论区留言。